Viêm niêm mạc dạ dày là bệnh rất nhiều người mắc phải hiện nay. Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không lành mạnh… đều là những nguyên nhân gây nên bệnh. Bài viết sau sẽ cung cấp cho người đọc những thông tin cần thiết về loại bệnh này.

Viêm niêm mạc dạ dày là gì?

Viêm niêm mạc dạ dày là một trong những vấn đề của viêm loét dạ dày. Trước hết ta phải hiểu niêm mạc dạ dày là lớp trong cùng của dạ dày, có vai trò tiết dịch để tiêu hóa thức ăn và bảo vệ dạ dày. Khi niêm mạc bị tổn thương viêm nhiễm sẽ dẫn đến viêm dạ dày và khiến hệ tiêu hóa gặp vấn đề nghiêm trọng.

Viêm niêm mạc dạ dày có hai loại chính là: Cấp tính và mãn tính, phụ thuộc vào thời gian của bệnh.

Dấu hiệu viêm niêm mạc dạ dày

Bệnh thường được phát hiện thông qua các triệu chứng sau:

• Hay ợ hơi, thường xuyên cảm thấy nóng và khó chịu trong bụng, chướng bụng.
• Nóng rát ở vùng thượng vị sau khi ăn các thức ăn có vị mạnh như: cay, chua, hay sử dụng các chất có cồn như rượu, bia.
• Xuất hiện triệu chứng đau âm ỉ hoặc những cơn đau thắt đột ngột ở bụng.
• Sút cân khi chế độ ăn không thay đổi, cơ thể mệt mỏi, chán ăn.
• Bị buồn nôn hoặc nôn mửa, trong trường hợp nôn ra máu thì cần đến ngay cơ sở y tế vì viêm niêm mạc dạ dày đã ở mức độ rất nặng hoặc bạn có thể mắc phải một căn bệnh nguy hiểm khác.
• Phân có màu sậm, đen, có mùi hôi tanh và mức độ nặng có thể kèm theo máu trong đó.

Những dấu hiệu trên tăng dần độ nặng của bệnh. Nếu để lâu từ viêm loét sẽ dẫn đến ung thư dạ dày rất nguy hiểm vì thế người bệnh cần chú ý theo dõi thể có thể chữa trị kịp thời, tránh những tổn thương không đáng có.

Viêm niêm mạc dạ dày có nguy hiểm không?

Viêm niêm mạc dạ dày không nghiêm trọng đến mức nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu chủ quan, người bệnh sẽ gánh những hậu quả khôn lường.

Trong giai đoạn đầu, người bệnh sẽ mắc phải những cơn đau khiến cơ thể khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Trong giai đoạn nặng hơn, cơ thể sẽ ngày càng suy nhược, sức khỏe bị ảnh hưởng trực tiếp do không thể hấp thụ thức ăn và yếu đi nhanh chóng, khéo theo nhiều biến chứng khác khiến việc chữa trị càng khó khăn. Và khi bệnh đã nặng đến mức gây các biến chứng: trào ngược dạ dày, xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày thì vô cùng nguy hiểm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh.

Không những thế, nhiều người thường chủ quan tự đi mua thuốc hoặc chữa trị ở những cơ sở không uy tín sẽ làm niêm mạc ngày càng bị tổn thương và còn kéo theo những tác dụng phụ của thuốc rất khó lường.

Cách chữa viêm niêm mạc dạ dày

Để đẩy lùi được viêm niêm mạc dạ dày, người bệnh nên áp dụng những biện pháp điều trị sau:

Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ

Việc tự ý dùng thuốc hay hay dùng thuốc Tây quá liều đều là những nguyên nhân chính gây nên việc đau và viêm dạ dày. Người bệnh không nên tự ý mua các loại thuốc về dùng, tuy có thể khỏi bệnh tức thời nhưng sẽ để lại những tác dụng phụ hoặc di chứng nguy hiểm.

Thuốc Tây có tác dụng rất nhanh và hiệu quả lúc mới dùng nhưng nếu dùng lâu hay quá liều dạ dày sẽ bị tổn thương do những thành phần phụ trong thuốc. Vì thế trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào cũng cần theo đơn và tuân thủ sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Ăn các thực phẩm tốt cho dạ dày và sức khỏe

Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước chính là điều tối ưu để bảo vệ và thanh lọc cơ thể.

Tránh xa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, những thực phẩm có vị cay, nóng, chua đều là kẻ thù số một của dạ dày. Đồ uống có cồn và các chất kích thích nên hạn chế một cách tối đa.

Luyện tập các thói quen tốt

Năng tập thể dục và vận động chính là điều cần thiết để đẩy lùi bệnh viêm niêm mạc dạ dày nói riêng và các bệnh khác nói chung. Vì khi đó cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại virus có hại. Việc tập thể dục thường xuyên cũng khiến cơ thể sảng khoái, giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nếu quá bận rộn bạn cũng nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để chạy bộ hoặc tập các bài yoga, động tác nhẹ để thư giãn nhé.

Luôn giữ trạng thái tốt, tinh thần tươi vui, tránh stress vì căng thẳng kéo dài khiến cho dạ dày chịu rất nhiều áp lực, cơ thể nhanh chóng bị mệt mỏi sẽ là cơ hội cho các vi khuẩn sinh sôi, gây hại cho cơ thể.

Viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?

Rau xanh, thực phẩm giàu protein, thực phẩm chứa chất chống oxy hóa là những gì người bị viêm mạc dạ dày cần nhất.

Bởi vì trong rau xanh chứa một nguồn lớn vitamin các loại như: Vitamin A, vitamin K, vitamin C, canxi, kẽm, sắt… đều là nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho dạ dày, nhất là trong việc tiêu hóa. Một số loại rau là sự gợi ý tuyệt vời phải kể đến bắp cải xanh, súp lơ, cải xoăn…Một thực phẩm ngon bổ rẻ khác chính là chuối. Chuối có chức năng chống vi khuẩn HP nên rất thích hợp cho những người viêm dạ dày do vi khuẩn này, hãy ăn một quả chuối sau bữa ăn để cải thiện tình trạng bệnh.

Thực phẩm giàu Protein bổ sung lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể nhưng phải chú ý chọn các thực phẩm giàu Protein nhưng ít chất béo như: Thịt lạc, cá, sữa chua, đậu nành,…

Những thức ăn mềm, giàu tinh bột cũng như: khoai, cháo, lúa mì cũng rất phù hợp và cần thiết cho người đau dạ dày. Đồng thời người bị viêm niêm mạc dạ dày cũng nên ăn các thức ăn có thể thấm hút dịch vị, tránh thêm các vết loét như: bánh mì, bánh quy, bỏng ngô…

Cuối cùng, những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa không những tốt cho dạ dày mà cả cơ thể. Nó giúp ta ngăn ngừa, chống lại cả các bệnh khác rất hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra những thực phẩm như vậy phải kể đến các loại rau và hoa quả có màu sắc đậm, sặc sỡ (cam, táo, dâu, gạo nâu, đậu đỏ…)

Còn một số những thực phẩm vừa là gia vị vừa là vị thuốc chữa lành hiệu quả, được rất nhiều người biết và tin dùng trong việc bảo vệ dạ dày là mật ong và nghệ. Một cốc mật ong ấm pha cùng chút bột nghệ chính là vị cứu tính đích thực cho những người bị các vấn đề về dạ dày.