IWEP
Rau tần ô trị ho là bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng và lưu truyền rộng rãi. Bởi loại rau này có công dụng giải cảm, tiêu đờm, giảm ho rất hiệu quả. Vậy sử dụng rau tần ô trị ho như thế nào, cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những thông tin về rau tần ô điều trị bệnh ho.
Rau tần ô là rau gì?
Rau tần ô là loại rau quen thuộc thuộc họ cúc và có tên gọi khác là rau cải cúc, rau cúc… Loại rau này thường được dùng để nấu canh, ăn lẩu và được rất nhiều người ưa chuộng. Cây cao khoảng 1,2m, lá ô sát vào thân, hình xẻ lông chim hai lần, có hình thìa hoặc hình trứng không đều.
Ít ai biết được loại rau này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và điều trị một số bệnh lý cơ bản, đặc biệt là bệnh ho. Theo nghiên cứu hiện đại, rau tần ô có chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng như chất béo, vitamin B, vitamin C, vitamin A, axit amin, lysin, glutamic, aspartat, chất xơ, đường, sắt, kẽm, tinh dầu thơm…
Rau tần ô thường rất dễ trồng, bạn có thể trồng rau tại nhà và chúng phát triển rất tốt. Rau sẽ sinh trưởng và phát triển khá tốt trong mùa lạnh, ít bị sâu. Vì thế người trồng không nên sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật để an toàn khi sử dụng.
Rau tần ô mang đến nhiều sự bổ dưỡng và lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Chẳng hạn rau tần ô có thể trị bệnh ăn không tiêu, đầy hơi, rau có ít chất béo nên có tác dụng giảm cân. Rau tần ô đặc biệt có công dụng trị bệnh ho, bệnh cảm cúm rất hiệu quả.
Cách sử dụng rau tần ô trị ho
Trị ho bằng rau tần ô là một trong những cách được nhiều người tin dùng vì mang lại hiệu quả chữa bệnh nhanh chóng, tốt nhất. Bởi theo Đông y, rau tần ô có vị ngọt, the, mùi thơm, tính dịu mát và khá lành tính. Ngoài ra, rau tần ô còn có chứa dưỡng chất có tác dụng làm loãng dịch đờm, làm tiêu đờm nhanh chóng.
Dưới đây là một số cách trị ho với rau tần ô mà người bệnh có thể thực hiện:
Canh rau tần ô nấu phổi lợn
Bạn có thể dùng rau tần ô nấu cùng phổi lợn để vừa thường thức một món ăn ngon vừa có tác dụng điều trị bệnh họ. Đây là một món ăn rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.
Nguyên liệu bao gồm 300g phổ lợn, một bó rau tần ô, một ít sả băm nhuyễn.
Cách thực hiện:
- Bạn rửa thật sạch phổi lợn bằng nước muối, nước sạch nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất. Lưu ý lựa chọn phổi sạch, không bị ôi thiu.
- Bạn cắt phổi heo thành từng miếng nhỏ vừa, ướp gia vị với một ít gừng.
- Bạn lựa rau tần ô không bị sâu úng, nên mua rau ở những cửa hàng rau sạch để đảm bảo không chứa thuốc trừ sâu, chất hóa học. Bạn rửa rau thật sạch và để cho ráo nước.
- Cho dầu vào chảo, cho sả vào xào rồi cho phổi heo vào xào săn lại. Cho nước vào rồi nấu đến khi nước sôi, bạn cho rau tần ô vào.
- Người bệnh có thể ăn canh cùng với cơm nóng liên tục trong 2 – 3 ngày để điều trị bệnh.
- Nếu không có phổi heo bạn có thể nấu rau tần ô cùng với cá, thịt nạc để dùng.
Rau tần ô hấp với mật ong
Như các bạn đã biết, mật ong được ví như một chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng điều trị bệnh cảm cúm, ho rất hiệu quả. Mật ong có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả. Khi kết hợp với rau tần ô, bạn sẽ có một bài thuốc điều trị bệnh ho rất hiệu quả mà lại dễ làm.
Bạn chuẩn bị một nắm rau tần ô không sâu bệnh, không non, rửa sạch và cắt thành từng cọng nhỏ cho vào bát. Bạn cho một lượng mật ong vừa đủ vào chén, mang đi hấp cách thủy. Sau đó, người bệnh lọc lấy nước cốt rồi uống.
Tuy nhiên, bạn lưu ý không được cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi uống mật ong mà có thể sử dụng đường phèn kết hợp với rau tần ô để điều trị bệnh cho bé.
Sử dụng rau tần ô và đường phèn trị ho
Đường phèn có công dụng làm mát và dịu cổ họng, giảm ho, vị ngọt dễ uống nên có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ. Bạn có thể kết hợp rau tần ô cùng với đường phèn để điều trị bệnh ho như sau:
- Bạn sử dụng khoảng 80g rau tần ô, thái thành miếng nhỏ vừa ăn rồi đun với nước sôi khoảng 8 phút.
- Bạn chắt lấy phần nước rau, cho đường phèn vào và đun tiếp tục cho đến khi tan đường hoàn toàn.
- Người bệnh uống nước này mỗi ngày 2 lần để điều trị bệnh.
- Bạn cần kiên trì uống nước thuốc từ 3 – 4 ngày để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.
Lưu ý khi trị ho bằng rau tần ô
Khi sử dụng rau tần ô trị ho, bạn cần lưu ý một số điều như sau:
- Hoạt chất trong cây rau tần ô có thể rất dễ bay hơi và mất chất dinh dưỡng, vì thế khi nấu, xào, chế biến món ăn thì bạn không nên nấu quá lâu.
- Những người mắc bệnh tiêu hóa, bệnh tiêu chảy thì chỉ nên sử dụng rau tần ô một hàm lượng vừa đủ, không nên lạm dụng.
- Bạn cần rửa thật sạch rau trước khi chế biến vì rau có chứa nhiều sâu lá, cây bị úng gây bệnh cho bạn.
- Khi sử dụng rau tần ô điều trị bệnh ho, người bệnh cần kiên trì sử dụng liên tục trong nhiều ngày để đạt hiệu quả chữa bệnh như mong muốn.
- Bạn không nên ăn quá nhiều, lạm dụng rau tần ô vì có thể gây ra tình trạng đau bụng, khó chịu và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Khi bị ho nặng, bạn cần đến bác sĩ để thăm khám và điều trị bệnh bằng các phương pháp y tế. Sử dụng rau tần ô chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị chứ không thể trị bệnh triệt để.
Xem thêm:
- Cách dùng quả kha tử trị ho hiệu quả nhanh, dễ thực hiện
- Tắc chưng đường phèn trị ho có hiệu quả không
Trên đây là những thông tin cơ bản về rau tần ô trị ho mà bạn nên tham khảo. Phương pháp này rất được nhiều người lựa chọn và tính hiệu quả và rất đơn giản khi thực hiện. Tuy nhiên, người bệnh cần kết hợp với việc thăm khám, hỏi ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.
