Chắc hẳn bạn đã ít nhiều từng gặp hiện tượng ợ chua sau khi ăn xong. Vậy ợ chua là gì? Đây là triệu chứng cho bệnh lý nào về tiêu hóa? Cách điều trị ra sao? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây.

Ợ chua là gì?

Ợ chua là triệu chứng thường gặp ở nhiều người sau mỗi bữa ăn, tuy nhiên không phải ai cũng biết ợ chua là gì. Thực tế, ợ chua là tình trạng người bệnh xuất hiện các cơn ợ, sau đó cảm thấy chua và đắng ngắt ở vùng miệng. Hiện tượng này sinh ra do lượng axit trong dạ dày bị dư thừa, lâu ngày dẫn tới trào ngược lên vùng thực quản, khiến người bệnh cảm thấy nóng rát trong cổ và khoang miệng.

Ợ chua thường xảy ra khi bạn nằm hoặc cúi người ngay sau khi vừa ăn no khiến bạn cảm thấy khó chịu và không thoải mái. Phụ thuộc vào tần suất xuất hiện mà ợ chua có thể là triệu chứng sinh lý thông thường hoặc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo dạ dày, hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề.

Thông thường nếu bạn bị ợ chua chỉ khoảng 2 lần/tuần thì đây là hiện tượng ợ chua sinh lý, bạn không cần quá lo lắng. Hãy hạn chế không nằm, không cúi gập người sau khi ăn để giảm bớt hiện tượng này. Nếu ợ chua xuất hiện nhiều hơn, đây là triệu chứng điển hình cho các bệnh lý như trào ngược dạ dày, thoát vị hoành, u hạt, xơ cứng bì….. Nguyên nhân cụ thể bạn cần thăm khám để xác định chính xác nhất, từ đó có phương hướng điều trị kịp thời, tránh bệnh trở nên nặng hơn, khó chữa trị.

Cách chữa ợ chua tốt nhất hiện nay

Ợ chua không chỉ mang tới phiền toái cho người bệnh, khiến người bệnh mất tự tin mà còn tiềm tàng nhiều bệnh lý nguy hiểm về tiêu hóa, phổ biến nhất là trào ngược dạ dày. Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả, bạn đọc có thể tham khảo một số cách chữa ợ chua dưới đây.

• Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống: Đây được xem là yếu tố quan trọng quyết định tới việc ợ chua có thể chữa khỏi hay không. Nên lựa chọn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt áp lực nên dạ dày. Loại bỏ các chất kích thích, đồ uống có cồn, café ra khỏi thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó không thức quá khuya để đảm bảo nhịp sinh học của cơ thể.
• Giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng: Việc suy nghĩ quá nhiều sẽ dẫn tới stress làm ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày khiến hàm lượng axit trong dạ dày tăng cao. Kèm theo đó là tình trạng ợ chua sẽ nặng và xuất hiện nhiều hơn. Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc, tập thể dục, yoga….. để cân bằng cuộc sống một cách tốt nhất.
• Nâng cao đầu hơn cơ thể khi ngủ: Bạn có thể sử dụng gối cao hơn hoặc kê thêm gối dưới phần cổ và đầu để lượng axit trong dạ dày không bị trào ngược lên thực quản, hạn chế được tình trạng ợ chua.
• Giữ cân nặng hợp lý: Việc thừa cân sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, từ đó cũng là nguyên nhân dẫn tới việc bạn bị ợ chua. Hãy luôn cố gắng duy trì một căn nặng hợp lý, không tăng cân quá nhanh hay ăn lượng đồ ăn lớn một lúc. Việc làm này khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn, dễ bị tổn thương và viêm loét dạ dày.

Bị ợ chua uống thuốc gì?

Nếu các cơn ợ chua xuất hiện nhiều và việc thay đổi chế độ sinh hoạt không mang lại hiệu quả cao thì người bệnh có thể sử dụng thêm thuốc Tây. Tuy nhiên, các loại thuốc này đều cần có sự chỉ định và tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa. Bạn không nên tự ý mua thuốc và dùng thuốc khi chưa tiến hành thăm khám. Việc điều trị bệnh không đúng cách có thể khiến bệnh nặng, khó chữa hơn.

Một số sản phẩm thuốc Tây thường được chỉ định bao gồm:

• Thuốc kháng sinh: Các thuốc kháng sinh chứa histamin H2 có tác dụng giảm ợ chua, ngăn chặn khả năng hoạt động của histamin H2 – chất có chức năng kích thích việc sản xuất axit tại dạ dày. Một số dòng thuốc kháng sinh chứa histamin H2 như: Cimetidine (Tagamet), Ranitidine (Zantac), Famotidine (Pepcid)…
• Thuốc ức chế proton: Sản phẩm này cũng có tác dụng ngăn chặn sự sản sinh axit của dạ dày. Các thuốc thuộc nhóm này bao gồm: Esomeprazole (Nexium), Omeprazole (Prilosec, Rapinex), Lansoprazole (Prevacid), Rabeprazole (Aciphex)……

Những loại thuốc nêu trên đều có thể dễ dàng tìm mua tại bất kỳ hiệu thuốc nào, tuy nhiên như đã nêu trên, bạn không nên sử dụng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ, tránh những hậu quả không mong muốn.

Người bị ợ chua nên ăn gì?

Chắc hẳn bạn biết rằng, chế độ ăn uống sẽ quyết định nhiều tới căn bệnh ợ chua của bạn. Một số thực phẩm được khuyên dùng cho người bị ợ chua đó là:

• Chuối: Đây là loại quả có nhiều dinh dưỡng, hàm lượng axit thấp, thích hợp ăn vào các bữa phụ để giảm đói và dễ tiêu hóa.
• Yến mạch: Là ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ, yến mạch tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày của bạn. Đây cũng là thực phẩm giúp no lâu, có thể giúp giảm cân, chống táo bón.
• Bánh mì: Loại thực phẩm này sẽ hấp thụ bớt lượng axit dư thừa trong cơ thể, hạn chế việc axit trào ngược lên thực quản, từ đó bạn sẽ không còn tình trạng bị ợ chua.
• Lòng trắng trứng: Đây được xem là nguồn protein dồi dào và ít axit. Tuy nhiên đi kèm theo đó, nên hạn chế ăn lòng đỏ vì sẽ dễ khiến nồng độ axit trong dạ dày tăng cao.
• Gừng: Có tính nóng, dễ tìm và lành tính, gừng giúp giảm sự kích thích tại dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm ợ chua.

Bên cạnh đó, bạn nên kiêng một số thức ăn như: đồ nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, chất béo, đồ ăn cay, trái cây có tính axit cao (cam, chanh, quýt), thực phẩm chứa cồn, chất kích thích….

Xem thêm:

• Thừa axit dạ dày gây hại như thế nào? Cách làm giảm axit dạ dày
• Đau thượng vị: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa

Bạn đã biết ợ chua là gì cũng như cách điều trị căn bệnh này? Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ để giảm thiểu hiện tượng này một cách tốt nhất cũng là bảo vệ sức khỏe của mình.