IWEP
Ngủ dậy đau cổ không quay được là bệnh gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này nhanh chóng nhất? Những thông tin của bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác nhất. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào!
Ngủ dậy bị đau cổ không quay được là bệnh gì?
Ngủ dậy bị đau cổ là tình trạng rất nhiều người bệnh mắc phải. Có rất nhiều lý do gây ra hiện tượng này, trong đó chủ yếu là chấn thương khiến cơ căng cứng. Một số trường hợp có thể bị đau cổ do ảnh hưởng các bệnh lý về xương khớp. Các nguyên nhân chi tiết khiến bạn ngủ dậy bị đau cổ bao gồm:
Do căng cơ
Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng ngủ dậy đau cổ. Bất cứ hoạt động nào thường ngày khiến cổ không thoải mái trong nhiều giờ liên tiếp cũng có khiến bộ phận này co thắt hoặc mỏi. Trong đó bao gồm:
- Ngủ sai tư thế suốt đêm
- Nghiêng đầu chơi điện thoại vào các buổi tối
- Thường xuyên mang vác vật nặng quá sức
- Cúi nhìn màn hình máy tính trong thời gian dài.
- Tính chất nghề nghiệp phải giữ nguyên cổ ở 1 tư thế: Quét sơn trần nhà, lái xe đường dài.
Ảnh hưởng của các bệnh lý về cột sống cổ
Khi đốt sống cổ bị tổn thương do các bệnh lý dưới đây gây ra cũng có thể khiến người bệnh rơi vào tình trạng ngủ dậy bị đau mỏi cổ:
Bệnh lý về đĩa đệm
Khi đĩa đệm ở cột sống bị thoái hóa sẽ chèn ép và kích thích vào các rễ thần kinh. Từ đây gây ra hiện tượng đau nhức, cứng cổ. Thậm chí cơn đau có thể lan rộng xuống các bộ phận khác như hai vai, cánh tay và cả bàn tay.
Trong tất cả trường hợp đau cổ khi ngủ dậy có liên quan tới đĩa đệm thì cần thăm khám và điều trị kịp thời để ngăn chặn những hệ lụy nguy hiểm khác kéo theo.
Hẹp ống sống cổ
Hẹp ống sống cổ có thể là do nguyên nhân bẩm sinh hoặc các vấn đề về cột sống khác gây ra như gai đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm và chấn thương. Triệu chứng điển hình nhận biết tình trạng này bao gồm:
- Đau mỏi vùng vai gáy
- Cứng cổ, đau cổ khi ngủ dậy
- Tê bì, đau nhức dọc cánh tay tới bàn tay
- Một số trường hợp bệnh nặng còn cảm thấy cánh tay mất dần cảm giác hoặc yếu tứ chi.
Nhiễm trùng
Ngủ dậy đau cổ đôi khi cũng có thể do ảnh hưởng của các vết nhiễm trùng. Nhất là nhiễm trùng do bệnh viêm màng não hoặc não mô cầu. Tuy nhiên nguyên nhân này khá ít gặp và thường là tình trạng nguy hiểm.
Bệnh có triệu chứng nhận biết là những cơn đau đầu, sốt, buồn nôn kèm theo biểu hiện cứng cổ, đau nhức cổ. Tốt nhất nếu bạn thấy cơ thể xuất hiện các vấn đề trên thì cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để kịp thời chẩn đoán và điều trị.
Ngoài những bệnh lý trên, ngủ dậy đau cổ còn bắt gặp ở những người bị cúm, viêm khớp dạng thấp hoặc căng thẳng quá độ.
Cách chữa đau cổ khi ngủ dậy
Với sự phát triển vượt bậc của y học, hiện nay có rất nhiều cách khắc phục hiện tượng ngủ dậy bị đau cứng cổ. Dưới đây là những mẹo đơn giản, hữu ích ích mà bạn có thể áp dụng tại nhà:
Xoa bóp, massage
Đây là cách chữa đau cổ khi ngủ dậy nhanh chóng, an toàn nhất. Bạn chỉ cần dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ, vai gáy bị đau nhức trong 5 phút là xong. Hành động này sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Từ đây giảm nhanh cơn đau nhức, cứng cổ. Để tăng thêm hiệu quả của phương pháp này, người bệnh nên kết hợp xoa bóp với các loại tinh dầu chuyên dụng.
Chườm nóng
Chườm nóng là phương pháp sử dụng nhiệt độ giúp thư giãn, giảm đau tại khu vực bị tổn thương. Trong phương pháp này, người bệnh chỉ cần dùng một chiếc khăn sạch nhúng vào nước ấm, sau đó tiến hành chườm vào vùng cổ bị đau là xong.
Hoặc nếu có thời gian, bạn hãy xao vàng 1 nắm ngải cứu với muối hạt. Sau đó bọc hỗn hợp này vào miếng vải và đắp lên vùng cổ bị đau. Đây cũng là một cách giảm đau nhanh chóng mà nhiều người bệnh đã áp dụng thành công.
Bấm huyệt
Tại nhà, người bệnh có thể bấm huyệt giảm đau cổ bằng cách dùng tay ấn và day tại vị trí bị đau khoảng 5 giây mỗi nhịp. Mỗi ngày, bạn hãy thực hiện 4-5 nhịp bấm huyệt. Chắc chắn chỉ sau vài ngày, những cơn đau nhức ở cổ sẽ giảm nhanh chóng.
Châm cứu
Châm cứu cũng là giải pháp tuyệt vời dành cho những người thường xuyên bị đau cổ khi ngủ dậy. Đặc biệt, nếu tình trạng này do bệnh lý về xương khớp gây ra thì châm cứu còn hỗ trợ cải thiện nhanh các biểu hiện của bệnh. Đồng thời, đây cũng là phương pháp lành tính, mọi người bệnh đều có thể áp dụng được.
Xem thêm:
Trên đây là nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng ngủ dậy đau cổ bạn nên biết. Hy vọng bài viết đã đem lại cho bạn những kiến thức y học hữu ích. Cảm ơn bạn đã quan tâm tới thông tin của bài viết!
