IWEP
Trước đây người bệnh thường có thói quen chữa đau lưng bằng thuốc Tây y. Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc đã gây ra không ít tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe. Thế nên trong những năm gần đây việc chữa bệnh bằng y học dân gian được ưu tiên lựa chọn hơn. Trong đó bài thuốc lá nhàu trị đau lưng luôn là lựa chọn hàng đầu, được khá nhiều người tham khảo áp dụng.
Lá nhàu trị đau lưng có hiệu quả không?
Lá nhàu là thảo dược quen thuộc của người dân khu vực miền Nam. Loại cây này thường được sử dụng để chế biến các món ăn hàng ngày như kho cá, om lươn, nấu canh,… Ngoài ra, rễ và quả của cây nhàu còn được phơi khô để làm dược liệu chữa bệnh.
Theo nghiên cứu, trong quả nhàu có chứa đến 29 loại axit hữu cơ, đa dạng các loại khoáng chất như Sắt, Magie, Kali,… cùng rất nhiều acid amin và vitamin tốt cho sức khỏe.
Còn theo y chép trong y học cổ truyền, quả nhàu có vị hăng nồng, tính mát, có tác dụng chữa nhức mỏi xương khớp. Phần rễ và lá nhàu có tính ấm, vị đắng, đem lại công dụng nổi bật trong chữa bệnh phong thấp, tăng huyết áp, mất ngủ, chóng mặt, chữa đau lưng và xương khớp,…
Như vậy có thể thấy rằng hiệu quả chữa bệnh từ lá nhàu đã được chứng minh trên cả phương diện y học cổ truyền và y học hiện đại. Bên cạnh đó lá nhàu trị đau lưng còn có nhiều ưu điểm nổi bật như an toàn, lành tính, hầu như không gây ra tác dụng phụ. Đặc biệt là chi phí chữa bệnh từ cách làm này rất rẻ, phù hợp với điều kiện kinh tế của mọi nhà.
Vì vậy mọi người có thể yên tâm áp dụng khi có nhu cầu. Tuy nhiên người bệnh cần thực hiện bài thuốc đúng cách để đảm bảo hiệu quả điều trị và ít tốn kém công sức nhất.
Cách trị đau lưng bằng lá nhàu hiệu quả
Dưới đây là một số cách làm lá nhàu trị đau lưng hiệu quả mọi người có thể tham khảo thực hiện:
Ngâm rượu lá nhàu
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Lá nhàu 500g
- Rượu trắng 2 lít
Các bước thực hiện:
- Người bệnh đem lá nhàu đi rửa sạch, vẩy ráo nước sau đó đem phơi khô hoàn toàn dưới ánh nắng mặt trời
- Cho lá nhàu đã phơi khô vào bình thủy tinh sạch, ngâm cùng lượng rượu trắng đã chuẩn bị. Đậy kín nắp và bảo quản trong 1 tháng
- Sau khi rượu lá nhàu đã có thể sử dụng, người bệnh lấy rượu nhàu ra uống mỗi ngày 1 chén khoảng 15 – 20ml
- Bên cạnh đó người bệnh có thể dùng rượu thuốc để xoa bóp lên vùng lưng bị đau nhức để tăng tác dụng của bài thuốc và đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe
Sắc lá nhàu trị đau lưng
Sắc lá nhàu chữa đau lưng là cách làm khá đơn giản, rất phù hợp với những người bận rộn, ít tốn kém thời gian mà không làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Vì thế bài thuốc này được khá nhiều người lựa chọn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Lá nhàu: 200g
- Nước sạch: 1 lít
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh đem lá nhàu đi rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với lượng nước đã chuẩn bị
- Đến khi lượng nước cạn xuống còn khoảng 1/3 thì tắt bếp
- Người bệnh dùng nước lá nhàu để uống trực tiếp khi còn ấm. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tháng để đạt được kết quả tốt nhất. Bài thuốc vừa giúp chữa đau lưng, vừa giúp nhuận tràng, bổ phế, lợi tiểu, bồi bổ sức khỏe mà không tốn nhiều chi phí
Lá nhàu nấu với cá diêu hồng chữa đau lưng
Chữa đau lưng bằng cách dùng lá nhàu nấu canh cá diêu hồng là bài thuốc rất hiệu quả và cũng là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Vì thế mọi người có thể áp dụng cách làm này để đổi bữa cho gia đình mà vẫn đảm bảo hiệu quả chữa bệnh lâu dài.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Lá nhàu non: 3 lá
- Cá diêu hồng: 1 con khoảng 400g
- Hành lá, cà chua, ớt, gừng, gia vị cần thiết,…
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh sơ chế sạch cá diêu hồng rồi để ráo nước
- Lá nhàu đem rửa sạch, thái nhỏ
- Hành lá, cà chua, hành tím, gừng, ớt,… rửa sạch và sơ chế để chuẩn bị cho món ăn
- Cho ít dầu vào chảo, phi thơm số hành tím đã chuẩn bị, sau đó cho cà chua vào xào cho đến khi nhừ thì cho cá diêu hồng vào.
- Tiếp tục cho gừng và ớt vào chảo cá để khử mùi tanh và tăng hương vị cho món ăn
- Cho lá nhàu vào chảo, đun cho đến khi các nguyên liệu chín đều thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp
- Người bệnh dùng canh lá nhàu khi còn ấm, một tuần ăn 3 – 4 bữa triệu chứng đau nhức lưng sẽ sớm được cải thiện và giúp bồi bổ sức khỏe rất tốt.
Đây là 3 cách chữa đau lưng bằng lá nhàu khá hiệu quả. Tuy nhiên bài thuốc chỉ đem lại tác dụng tốt với những trường hợp đau lưng mức độ nhẹ và người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới đảm bảo kết quả chữa bệnh.
Với những trường hợp đau lưng mức độ nặng hoặc áp dụng bài thuốc liên tục sau 1 tháng mà không đạt được tín hiệu tích cực thì nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn hướng dẫn điều trị bệnh đúng cách.
Bài viết trên đây đã thông tin đến mọi người bài thuốc lá nhàu trị đau lưng đang được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Hy vọng đã chia sẻ đến bạn đọc thêm nhiều kiến thức hữu ích để mau chóng phục hồi sức khỏe.
