Đau thắt lưng ở phụ nữ nguyên nhân, cách giảm đau nhanh

Đau thắt lưng ở phụ nữ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Việc xác định đúng yếu tố gây ra đau thắt lưng ở phụ nữ sẽ hỗ trợ điều trị bệnh dứt điểm, không tái phát. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách đẩy lùi những cơn đau nhức thắt lưng ở phụ nữ như thế nào qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân đau thắt lưng ở phụ nữ

Những cơn đau lưng xảy ra ở phụ nữ thường khiến chị em cảm thấy khốn đốn, khó chịu và thường xuất hiện ở bên phải, bên trái hoặc phần bụng dưới. Nhiều chị em cho rằng đó là triệu chứng bình thường mà chủ quan không điều trị. Tuy nhiên, triệu chứng đau lưng lại là dấu hiệu của những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, tuyệt đối không nên chủ quan.

• Mang thai

Khi phụ nữ mang thai, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone có vai trò làm mềm vùng xương chậu. Đồng thời, các khớp xương sẽ giãn nở nhằm giúp cho sự phát triển của em bé. Do đó, triệu chứng đau lưng sẽ xuất hiện, nhất là trong những tháng cuối thai kì. Thai nhi càng lớn thì sẽ tạo áp lực càng nhiều xuống vùng cột sống gây nhức mỏi, khó chịu.

• Bệnh phụ khoa

Theo thống kê, có đến 60% chị em ít hoặc không quan tâm đến sức khỏe sinh sản của mình và đó cũng là nguyên nhân khiến tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh phụ khoa ngày càng gia tăng. Một số căn bệnh phụ khoa gây ra triệu chứng đau thắt lưng ở phụ nữ như: Sa tử cung, ung thư cổ tử cung, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung…

Những bệnh lý này nếu để lâu sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh nên chị em không thể coi thường.

• Kinh nguyệt

Đau thắt lưng ở phụ nữ phổ biến nhất là xảy ra vào kì kinh nguyệt của chị em. Nguyên nhân là bởi sự thay đổi nội tiết tố cùng hormone khiến chị em mệt mỏi, sa sút tinh thần, dễ cáu gắt và đặc biệt là đau nhức vùng lưng dưới.

Thông thường, cơn đau lưng do nguyên nhân này thường hết chỉ sau 1-2 ngày nên chị em không cần quá lo lắng.

• Loãng xương

Trên thực tế, phụ nữ chiếm tỷ lệ mắc bệnh loãng xương cao hơn gấp 2 lần so với nam giới. Nhất là phụ nữ trải qua thời kì mang bầu và sinh nở thì nguy cơ loãng xương còn cao hơn nhiều lần. Hãy bổ sung canxi theo hướng dẫn của chuyên gia nếu bạn không muốn bị ảnh hưởng bởi bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ do loãng xương nhé.

• Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh xương khớp phổ biến nhất. Triệu chứng điển hình của thoát vị là cơn đau thắt lưng và có thể lan xuống cả chân, đùi… Biến chứng nghiêm trọng nhất của thoát vị đĩa đệm là khó cử động, bại liệt.. Do đó, chị em nên cảnh giác thăm khám, điều trị càng sớm càng tốt.

• Viêm, giãn dây chằng

Nếu chị em cảm thấy đau nhức vùng lưng dưới khi vận động mạnh hoặc lao động nặng thì rất có thể nguyên nhân xuất phát từ tình trạng giãn, viêm dây chằng. Với những chị em thường xuyên phải lao động quá sức, vận động mạnh thường xuyên dễ gặp phải tổn thương sụn khớp, dây chằng bị co giãn quá mức gây đau. Cơn đau nhức có thể lan rộng nếu không được chữa trị kịp thời.

• Thoái hóa cột sống

Thoái hóa là quá trình tự nhiên tất yếu, xảy ra khi con người có tuổi. Thoái hóa cột sống là tình trạng cột sống bị thoái hóa và mất đi chức năng vốn có. Bệnh gây ra những triệu chứng như đau thắt lưng, nhức mỏi, tê buốt cột sống, tê bì chân tay, teo cơ, mất cảm giác chi…

• Rối loạn khớp cùng chậu

Khớp cùng chậu thường xảy ra ở phụ nữ trẻ tuổi và trung niên. Bệnh xảy đến khi vị trí khớp này bị tổn thương và gây đau đớn khó chịu. Trong nhiều trường hợp, rối loạn khớp cùng chậu thường do phụ nữ mang thai, áp lực của thai nhi đè ép lên xương chậu.

Cách chữa bệnh đau lưng ở phụ nữ

Để giảm thiểu cơn đau thắt lưng ở phụ nữ, chị em có thể tham khảo những phương pháp dưới đây:

• Thuốc tây: Paracetamol, acetaminophen, diclofenac, aspirin, myonal, mydocalm…  là các loại thuốc thường được chỉ định trong trường hợp đau thắt lưng nói chung. Tuy nhiên, chị em không nên tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
• Thuốc dân gian: Dân gian có nhiều bài thuốc hay, an toàn, lành tính và có hiệu quả trong điều trị các bệnh xương khớp nói chung, đau thắt lưng nói riêng. Chị em có thể sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp các loại thảo dược chữa đau lưng từ cây cỏ xước, lá lốt, ngải cứu, gừng, muối….
• Vật lý trị liệu: Nếu cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên, chị em có thể thực hiện vật lý trị liệu cũng mang lại hiệu quả khá tốt. Các chuyên gia sẽ thực hiện các liệu pháp như bấm huyệt, châm cứu, nhiệt trị liệu, điện trị liệu… làm thuyên giảm cơn đau đáng kể.
• Bài tập: Để tăng cường đề kháng và nâng cao sức khỏe xương khớp, chị em có thể lựa chọn những bài tập bổ trợ như tập yoga, đi bộ, các bài tập chuyên biệt. Ngoài ra, những bài tập này còn giúp giãn cơ, giảm đau và duy trì dẻo dai xương khớp.

Bệnh đau thắt lưng ở phụ nữ có thể xảy đến ở bất cứ độ tuổi nào và nhiều lần trong đời. Để không còn bị ám ảnh bởi căn bệnh này, mỗi chị em cần có ý thức chăm sóc sức khỏe và thăm khám chữa bệnh định kỳ. Chúc chị em luôn mạnh khỏe!