IWEP
Đau nửa đầu sau gáy bên trái không phải là một hiện tượng hiếm gặp. Nó có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi với nghề nghiệp khác nhau. Nghiên cứu cho thấy, đa số các trường hợp bệnh này do thói quen lười vận động, ngồi sai tư thế,… Vậy, làm thế nào để ngăn chặn tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau đây.
Đau nửa đầu sau gáy bên trái là bệnh gì?
Đau nửa đầu sau gáy bên trái là triệu chứng đau ở một bên đầu, lan xuống vùng cổ vai gáy và có thể lên đến đỉnh đầu. Cơn đau nhức kéo dài gây ra tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể ở người bệnh. Bên cạnh đó, triệu chứng tê cứng chân tay cũng khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi làm việc và sinh hoạt hằng ngày.
Thông thường, cơn đau diễn ra âm ỉ, theo đợt hoặc cũng có thể dữ dội tưởng như điện giật. Nhiều người bệnh cho biết, họ cảm thấy đau nhói theo nhịp mạch đập trong thời gian dài. Ở mỗi trường hợp, cường độ đau có thể khác nhau. Có người chỉ đau nhẹ và thuyên giảm sau 1-2 giờ nhưng cũng có trường hợp đau không dứt.
Stress là nguyên nhân đầu tiên gây ra hiện tượng này. Các bác sĩ lý giải rằng, công việc và những vấn đề trong cuộc sống khiến hệ thần kinh và não bộ bị căng thẳng. Sau thời gian dài, cơ thể bắt đầu lên tiếng bằng những cơn đau nửa đầu và đau vai gáy trái.
Tuy nhiên, tình trạng này còn cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm mà người bệnh đang mắc phải. Do đó, người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Huyết áp cao
Căn bệnh này thường xảy ra ở những người lớn tuổi. Nó gây ra rất nhiều vấn đề về não bộ và tim mạch. Khi huyết áp tăng cao đột ngột, người bệnh có thể cảm nhận cơn đau như đang bó chặt đầu, lan xuống gáy, vai khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng.
Huyết áp cao là một căn bệnh nguy hiểm bởi biến chứng đột quỵ. Do vậy, khi thấy những dấu hiệu đầu tiên, người bệnh không nên chủ quan, tránh hậu quả về sau.
Chứng viêm nhiễm siêu vi
Hội chứng nhiễm siêu vi là các bệnh liên quan đến vi khuẩn, virus như sốt xuất huyết, cảm cúm,… Biểu hiện đầu tiên là sốt cao kèm theo hiện tượng đau nửa đầu sau gáy trái. Thông thường, sốt siêu vi sẽ tự biến mất sau khoảng 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, người bệnh nên đến bệnh viện để được kiểm tra bởi nó có thể để lại biến chứng.
Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh phổ biến, nhất là những người ít vận động, không phải di chuyển nhiều. Cơn đau xuất phát ở vai, gáy và có thể di chuyển lên đầu. Không những vậy, nó còn gây ra cảm giác tê bì ở hai tay. Do đó, người bệnh có thể phải ngừng làm việc khi cơn đau kéo đến.
Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm ở các đốt sống cổ gây ra đau nhức nửa đầu sau gáy trái. Các bác sĩ lý giải như sau: Việc đĩa đệm bị phình to bởi nhiều nguyên nhân khác nhau khiến hệ thống dây thần kinh bị chèn ép. Sau một thời gian, các cơn đau bắt đầu xuất hiện, từ nhẹ cho đến dữ dội.
Viêm màng não
Viêm màng não là tình trạng viêm nhiễm tại các mô quanh tủy sống và não bộ. Thông thường, căn bệnh này do vi khuẩn HI, phế cầu, virus, nấm hoặc kí sinh gây ra. Một số triệu chứng có thể kể đến như sau: Sốt cao, đau nửa đầu, tê cứng vùng gáy, buồn nôn, sợ ánh sáng,…
Cách điều trị chứng đau nửa đầu sau gáy bên trái
Các bác sĩ cho rằng, hầu hết các trường hợp bị đau nửa đầu sau gáy bên trái khá lành tính. Do đó, người bệnh có thể điều trị tại nhà theo hướng dẫn dưới đây.
- Hạn chế việc cúi mặt hoặc gục xuống bàn làm việc. Thay vào đó, hãy tích cực thực hiện một vài động tác đơn giản sau mỗi giờ làm việc.
- Khi nằm ngủ, không nghiêng người về một bên quá lâu. Gối không nên chọn loại quá cao. Đặc biệt, khi nằm cần giữ sau cho cột sống lưng và cột sống cổ được thẳng.
- Massage là phương pháp giảm đau hiệu quả. Bằng việc xoa bóp, ấn nhẹ ở vùng cổ sau gáy, cơn đau sẽ thuyên giảm đáng kể.
- Châm cứu bấm huyệt cũng đem lại hiệu quả rất cao. Tuy nhiên, bạn cần đến cơ sở uy tín để thực hiện thủ thuật này.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm cá, rau xanh, các loại hạt,… Hạn chế các món ăn nhanh nhiều dầu mỡ và các chất kích thích.
- Duy trì khoảng thời gian thư giãn nhất định để cơ thể nghỉ ngơi và khởi động lại cho ngày mới. Ngâm mình trong nước ấm và tinh dầu đem lại nhiều lợi ích cho xương khớp.
- Nếu người bệnh không thể chịu đựng được cơn đau đầu, hãy sử dụng một số loại thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin,… Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc bởi chúng có thể gây nhiều tác dụng phụ khác cho cơ thể.
Xem thêm:
- Chữa đau vai gáy bằng diện chẩn có hiệu quả không?
- Mẫu bệnh án đau vai gáy mới nhất của bộ y tế
Trên đây là một số thông tin hữu ích về chứng đau nửa đầu sau gáy bên trái. Mặc dù được đánh giá là lành tính nhưng người bệnh không nên chủ quản khi các triệu chứng diễn ra trong thời gian dài. Hãy đến bệnh viện kiểm tra để có hướng điều trị phù hợp. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
