IWEP
Đau mạng sườn trái sau lưng là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Vậy nguyên nhân gây bệnh là do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Cùng tham khảo ngay thông tin sau để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!
Đau mạng sườn trái sau lưng do đâu?
Đau mạng sườn trái sau lưng có thể là do nguyên nhân bệnh lý hoặc các tác động cơ học gây ra. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân bệnh lý
Nếu bị đau mạng sườn bên trái đằng sau lưng do nguyên nhân bệnh lý thì cơn đau lưng thường có biểu hiện kéo dài liên tục trong một thời gian dài. Những cơn bệnh gây ra tình trạng này gồm có:
Ảnh hưởng của thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng bao xơ đĩa đệm nứt rách, nhân nhầy bên trong sẽ thoát ra và chèn ép vào vị trí các rễ thần kinh xung quanh. Từ đây người bệnh sẽ cảm thấy đau sườn phía sau lưng. Tùy theo vị trí dây thần kinh bị chèn ép, triệu chứng này có thể xảy ra ở vùng sườn trái hoặc phải. Cơn đau khiến người bệnh khó vận động, mệt mỏi, khó chịu,…
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Tình trạng thoái hóa luôn là “thủ phạm” hàng đầu gây ra các cơn đau ở mạng sườn sau lưng, bao gồm cả đau mạng sườn trái sau lưng. Căn bệnh này thường gặp ở những người cao tuổi. Bệnh có biểu hiện nhận biết là cơn đau nhức lưng âm ỉ lâu ngày.
Do tình trạng đau thần kinh tọa gây ra
Tình trạng đau thần kinh tọa có triệu chứng phổ biến là cơn đau nhức kéo dài từ đốt sống xuống tới vùng hông, mông, đùi và cả các ngón chân. Khi mắc bệnh, vùng mạng sườn trái hoặc phải sau lưng của người bệnh cũng đau nhức. Cơn đau trầm trọng hơn khi người bệnh cử động.
Bệnh về thận và đường tiết niệu
Đôi khi đau mạng sườn trái sau lưng có thể là biểu hiện của bệnh về thận và đường tiết niệu như:
- Sỏi thận
- Sỏi niệu quản
- Thận ứ nước, thận yếu
- Nhiễm trùng đường tiết niệu…
Do tác động cơ học
Một số tác nhân cơ học dưới đây cũng có thể gây ra cơn đau lưng mạng sườn như:
Căng cơ lưng
Căng cơ lưng thường bắt gặp ở những người lao động nặng nhọc, vận động viên hoặc người tập thể thao quá sức. Triệu chứng này sẽ đi kèm với hiện tượng đau mạng sườn trái hoặc phải sau lưng.
Ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt
Đau mạng sườn trái sau lưng cũng có thể là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Việc lười vận động, làm việc sai tư thế, lao động nặng nhọc,…gia tăng nguy cơ mắc phải tình trạng này.
Do chấn thương, tai nạn
Những chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp hoặc quá trình chơi thể thao cũng có thể khiến mạng sườn trái sau lưng bị đau nhức, sưng tấy.
Nguyên nhân khác
- Ảnh hưởng của quá trình lão hóa tự nhiên khiến xương khớp yếu đi, dễ đau nhức
- Ăn uống thiếu dưỡng chất khiến xương khớp dễ bị gãy, giòn, đau mỏi.
Những nguyên nhân cơ học trên thường không nguy hiểm, người bệnh có thể điều chỉnh tư thế và nghỉ ngơi tại nhà. Tuy nhiên nếu bạn bị đau mạng sườn trái sau lưng do chấn thương thì cần liên hệ với bác sĩ để có biện pháp can thiệp y tế đúng cách.
Cách giảm đau sườn trái hiệu quả
Khi cơn đau ở mạng sườn bên trái phía sau lưng kéo dài liên tục nhiều ngày không đỡ thì người bệnh cần tới ngay các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời. Sau khi xác định được chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp.
Các phương pháp giảm đau sườn trái hiệu quả thường được áp dụng như:
- Sử dụng thuốc Tây y không chứa steroid, thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ theo hướng dẫn của bác sĩ trong trường hợp cơn đau do chấn thương, tác nhân cơ học gây ra.
- Kết hợp massage, vật lý trị liệu, chườm nóng/ lạnh để hỗ trợ làm dịu cơn đau nhức.
- Nếu bạn bị đau lưng ở mạn sườn trái do thoái hóa khớp gây ra thì bạn nên áp dụng thêm liệu pháp châm cứu, bấm huyệt để triệu chứng đau nhức dần thuyên giảm.
- Nếu người bệnh bị đau mạng sườn trái sau lưng có bệnh lý về thận, đường tiết niệu gây ra thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc riêng biệt để làm giảm triệu chứng của bệnh.
- Người bệnh cũng có thể sử dụng một số thảo mộc tự nhiên như xương rồng, ngải cứu, lá lố để làm giảm cơn đau nhức, giúp người bệnh vận động thoải mái hơn.
Bên cạnh các phương pháp trên, người bệnh nên xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý:
- Không nên bê vác vật nặng, làm việc quá sức.
- Khi làm việc cần điều chỉnh tư thế đúng, nhất là dân văn phòng.
- Tránh xa các chất kích thích, thuốc lá, rượu bia để bảo vệ xương khớp.
- Tăng cường thể dục thể thao hỗ trợ nâng cao sức khỏe xương khớp.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong các bữa ăn, nhất là vitamin từ rau xanh và trái cây.
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
Như vậy bài viết đã cùng bạn tìm hiểu về hiện tượng đau mạng sườn trái sau lưng. Bạn hãy chia sẻ bài viết tới bạn bè, người thân để sử dụng khi cần thiết nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những chuyên mục tiếp theo của chúng tôi!
