Đau lưng sau khi quan hệ là vấn đề rất nhiều cặp đôi gặp phải. Mọi người thường lo lắng không biết tình trạng này có phải là bệnh lý không? Cách khắc phục ra sao? Cùng tìm hiểu ngay lời giải đáp trong thông tin của bài viết bên dưới nhé!

Quan hệ nhiều có bị đau lưng không?

Đây là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua. Thực tế, quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý bình thường đối với cả hai giới, nhất là những cặp đôi.

Hoạt động này không chỉ giúp duy trì nòi giống mà còn hỗ trợ giải phóng năng lượng. Từ đây làm giảm nhanh những cơn stress, căng thẳng và giúp cơ thể sảng khoái, thăng hoa hơn. Tuy nhiên một số người có nhu cầu sinh lý quá cao hoặc vì một nguyên nhân nào đó nên thực hiện tình dục quá mức gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Vậy liệu quan hệ tình dục nhiều có bị đau lưng không? Theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, khi quan hệ tình dục quá nhiều hoàn toàn có thể khiến bạn phải chịu những cơn đau nhức ở lưng. Cơn đau lưng có thể diễn ra âm ỉ, theo từng cơn hoặc đau dữ dội khiến thời gian “yêu” bị gián đoạn, tụt cảm xúc.

Tùy theo mỗi giới, cơn đau sẽ do nguyên nhân khác nhau gây ra. Cùng tìm hiểu tiếp vấn đề này nhé!

Đau lưng sau khi quan hệ

Bên cạnh việc tìm ra lời giải đáp cho nghi vấn quan hệ nhiều có bị đau lưng không thì bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bởi việc nắm rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra cách giải quyết để cuộc sống hơn nhân viên mãn hơn.

Tuy nhiên cơn đau nhức ở mỗi giới lại có biểu hiện và do nguyên nhân khác nhau gây ra. Cụ thể như sau:

Nguyên nhân đau lưng sau quan hệ ở nữ

Khi nữ giới bị đau lưng khi quan hệ có thể là do khi “yêu” bạn thực hiện các tư thế không thoải mái. Trong một số trường hợp, bạn nam dùng sức quá mạnh cũng sẽ khiến vùng cơ hông và thắt lưng của bạn nữ bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, nữ giới bị đau lưng khi quan hệ còn do các yếu tố khách quan về lối sống khác như:

• Thường xuyên đi giày cao gót
• Mặc áo lót quá chật
• Phụ nữ đang trong thời gian cho con bú mà quan hệ tình dục có nguy cơ đau nhức lưng cao hơn
• Những người sắp tới chu kỳ kinh nguyệt cũng dễ bị đau lưng khi quan hệ tình dục. Nhất là trước khoảng thời gian hành kinh khoảng 5-7 ngày.

Trong một số trường hợp, tình trạng này còn liên quan mật thiết tới các bệnh phụ khoa khác như: Nhiễm trùng niệu quản, nhiễm trùng bàng quang, có khối u bất thường tại tử cung,….Đây đều là những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản và tâm lý của phụ nữ.

Do đó nếu bạn thấy cơ thể có bất kỳ khác thường nào, hãy tới ngay các cơ sở y tế để thăm khám kịp thời. Tại đây, các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Đau lưng sau quan hệ ở nam giới do đâu?

So với nữ giới, các đấng mày râu thường là người chủ động nên dễ mất nhiều sức hơn trong khi quan hệ. Điều này khiến nam giới thường bị đuối sức, mệt mỏi, đau nhức lưng. Cơn đau có thể dữ dội và kéo dài hơn so với chị em phụ nữ.

Song song, trong suốt thời quan hệ, phần hông và thắt lưng của nam giới cũng phải liên tục vận động rất mạnh để chống đỡ toàn bộ cơ thể. Cho tới thời điểm xuất tinh thì các cơ sẽ co cứng, điển hình là cơ đáy chậu, cơ thắt lưng và cơ mông. Chính sự co cứng này sẽ khiến vùng lưng của nam giới thường xuyên bị đau nhức.

Ngoài ra, giống như nữ giới, hiện tượng đau nhức lưng ở nam giới cũng có thể là do ảnh hưởng của các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp,….

Cách giảm đau lưng sau quan hệ

Để giảm và ngăn chặn tình trạng đau lưng sau khi quan hệ, các cặp đôi có thể tham khảo một số mẹo hữu ích bên dưới:

• Sử dụng một chiếc chăn mềm hoặc gối đặt ở bên dưới mông, lưng để tránh những vận động khi quan hệ làm đau nhức lưng của cả hai.
• Trước khi bắt đầu vào cuộc “yêu”, cả hai hãy nhẹ nhàng massage vùng lưng của nhau để giảm đi Trước và sau khi quan hệ tình dục, hãy massage nhẹ nhàng vùng lưng để giảm cảm giác đau nhức. Biện pháp này còn có thể làm tăng thêm tình cảm, giúp cuộc “yêu” mặn nồng hơn.
• Có thể tắm nước nóng để cơ thể thư giãn, thời gian quan hệ cũng thoải mái hơn.
• Không nên quan hệ tình dục với các tư thế khó, hãy bắt đầu bằng những tư thế đơn giản, dễ thực hiện trước.
• Khi quan hệ, nam giới nên thực hiện phối hợp nhịp nhàng với bạn đời, không nên gồng sức quá vừa khiến cơ thể mệt mỏi vừa có thể khiến phái nữ bị tổn thương.

Như vậy bài viết đã cung cấp tới bạn đọc thông tin xoay quanh tình trạng đau lưng sau khi quan hệ. Bạn hãy lưu lại ngay bài viết để sử dụng khi cần thiết nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những chuyên mục tiếp theo của chúng tôi!