IWEP
Đau lưng bên trái xuất hiện trong một thời gian ngắn và không có tính chất lặp lại thì có thể là do các tác động cơ học gây ra. Nó sẽ tự biến mất sau một vài ngày. Tuy nhiên, nếu cơn đau dai dẳng kéo dài và thường xuyên xảy ra thì bạn cần cảnh giác. Bởi đây rất có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đau lưng bên trái do nguyên nhân nào?
Đau lưng ở bên trái là dạng tổn thương rất thường gặp ở người lao động nặng hoặc người cao tuổi. Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này được chia thành 2 nhóm chính là nguyên nhân bệnh lý và không do bệnh lý. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân do bệnh lý
Theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình, đau lưng bên trái là triệu chứng chung của rất nhiều bệnh lý. Trong đó, những căn bệnh phổ biến thường gặp nhất là:
- Đau thần kinh tọa: Bệnh xảy ra khi xương khớp bị thoái hóa, hình thành nên các gai xương chèn ép lên dây thần kinh tọa. Khi bị đau thần kinh tọa, người bệnh sẽ gặp phải tình trạng đau lưng bên trái và có xu hướng lan tỏa xuống gót chân.
- Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xảy ra khi đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị trí ban đầu. Sự xô lệch này sẽ chèn ép và gây ra áp lực lên rễ dây thần kinh xung quanh. Từ đó gây ra triệu chứng đau lưng bên trái kéo dài và có xu hướng tăng nặng hơn khi lao động quá sức.
- Thận hư, thận yếu: Thận hư, thận yếu là những tổn thương rất thường gặp khi chức năng thận bị suy yếu. Đây là một trong những nguyên nhân gây đau lưng bên trái rất thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên trở ra. Những tác động này sẽ gây ra triệu chứng đau lưng bên trái kèm theo hiện tượng đau lưng, mỏi gối, rối loạn nhu cầu bài tiết, cơ thể mệt mỏi,…
Nguyên nhân cơ học
Bên cạnh nguyên nhân bệnh lý gây ra cơn đau lưng bên trái thì triệu chứng này còn có thể xảy ra do:
- Làm việc, sinh hoạt thiếu khoa học: Ngồi làm việc sai tư thế, đứng hoặc ngồi quá lâu, nằm ngủ cong vẹo cột sống, thường xuyên lao động nặng,… đều là những tác động tiêu cực đến vùng cột sống thắt lưng. Gây ra tình trạng đau lưng bên trái.
- Chấn thương, tai nạn: Các chấn thương cơ học thường xảy ra trong quá trình sinh hoạt như: Va đập, trượt ngã,… đều có thể gây ra triệu chứng đau lưng bên trái nếu không được can thiệp y tế hiệu quả, đúng cách.
- Thừa cân, béo phì: Khi trọng lượng cơ thể tăng nhanh quá mức sẽ gây ra áp lực nặng nề cho hệ thống xương khớp cột sống. Sự đè nén kéo dài và mất kiểm soát sẽ dẫn đến hiện tượng đau lưng bên trái
- Rèn luyện quá sức: Tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thể lực quá sức cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra cơn đau lưng bên trái âm ỉ kéo dài. Bởi cường độ tập luyện quá cao sẽ dẫn đến các phản ứng tiêu cực cho xương khớp.
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Vitamin D và canxi là những khoáng chất rất cần thiết cho việc tái tạo, tổng hợp và củng cố chức năng xương khớp. Vì vậy, nếu thiếu hụt nguồn dưỡng chất quan trọng này bạn sẽ phải triệu chứng đau lưng bên trái một cách âm ỉ, nhức mỏi và kéo dài rất khó chịu.
Đau lưng trái phải làm sao?
Để khắc phục và đẩy lùi hiệu quả tình trạng đau lưng bên trái, bạn cần thực hiện tốt các vấn đề sau:
Xây dựng thói quen sống khoa học lành mạnh
Người bị đau lưng bên trái cần xây dựng cho mình thói quen sống khoa học, lành mạnh bằng cách:
- Ăn uống đầy đủ, đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Đặc biệt là các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất
- Làm việc, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý. Tránh mang vác vật nặng và làm việc quá sức
- Tích cực rèn luyện thể lực bằng cách bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe và thể trạng.
- Thăm khám y tế kịp thời và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để sớm đẩy lùi triệu chứng bệnh.
Áp dụng cách chữa đau lưng bên trái phù hợp
Tùy vào mức độ tổn thương và thể trạng cụ thể của mỗi người, việc điều trị có thể áp dụng bằng một trong các phương pháp dưới đây:
Điều trị bằng Tây y
Bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng các nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc giãn cơ và bổ sung các loại vitamin nhóm B. Thuốc có tác dụng giảm nhanh triệu chứng sưng, viêm và sự đau nhức, khó chịu cho bệnh gây ra.
Tuy nhiên, thuốc Tây y có thể tồn tại một số tác dụng không mong muốn như: Đau nhức đầu, nóng rát thượng vị, rối loạn tiêu hóa,… Do đó người bệnh không được tự ý sử dụng khi chưa có sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu như: Châm cứu, bấm huyệt, mát xa,… có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy sự lưu thông khí huyết. Từ đó giúp thư giãn gân cốt, giải phóng áp lực chèn ép lên rễ dây thần kinh nên triệu chứng đau nhức, sưng viêm được khắc phục rõ rệt.
Phẫu thuật
Trong các trường hợp đau lưng bên trái ở mức độ nặng, việc điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định biện pháp phẫu thuật. Phương pháp này có thể được thực hiện bằng cách mổ hở hoặc mổ nội soi để loại bỏ các tổn thương gây ra triệu chứng đau.
Mặc dù vậy, chi phí phẫu thuật không hề thấp. Hơn nữa, phương pháp này không thể khắc phục tận gốc nguyên nhân gây bệnh nên chỉ được thực hiện khi thực sự cần thiết.
Áp dụng bài thuốc dân gian
Chữa đau lưng bên trái bằng bài thuốc dân gian được biết đến là cách điều trị an toàn, hiệu quả và hiếm khi gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, bài thuốc này được lưu truyền rộng rãi từ ngàn đời xưa đến nay vẫn giữ nguyên giá trị.
Dưới đây là một số bài thuốc hiệu quả đang được áp dụng phổ biến:
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch 500g lá ngải cứu tươi rồi để ráo
- Sao vàng nguyên liệu với 1 thìa muối hạt
- Đổ nguyên liệu lên vùng lưng bị đau nhức, chườm cho đến khi nguyên liệu hết nóng thì lấy ra
- Kiên trì thực hiện bài thuốc 3 lần/ tuần để sớm đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm:
- Miếng dán đau lưng nào tốt nhất hiện nay?
- Đau lưng bên phải triệu chứng bệnh gì? Cách khắc phục hiệu quả
Đau lưng bên trái có thể đơn giản là do tác động cơ học. Tuy nhiên có rất nhiều trường hợp xảy ra do bệnh lý nguy hiểm liên quan đến hệ thống xương khớp. Do đó mọi người không nên chủ quan với tình trạng này. Hãy chủ động thăm khám y tế nếu nhận thấy sức khỏe của mình đang bị đe dọa. Chúc bạn đọc sức khỏe!
