IWEP
Dạ dày là bộ phận đóng vai trò rất quan trọng trong hệ tiêu hóa. Đây chính là nơi chứa thực phẩm để tiêu hóa và thẩm thấu chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Khi dạ dày bị tổn thương việc dung nạp thực phẩm cần được đặc biệt chú trọng, nhằm hạn chế diễn tiến xấu của bệnh mà vẫn đảm bảo được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy đau dạ dày có nên uống sữa không?
Đau dạ dày có nên uống sữa không?
Sữa được biết đến là nguồn thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với nhiều chất thiết yếu như canxi, magie, protein, photpho, kali, kẽm,… cùng rất nhiều vitamin có lợi khác. Vì vậy sữa giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường thể lực và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Khi bị đau dạ dày, niêm mạc thành dạ dày trở nên suy yếu với những tổn thương, viêm loét nghiêm trọng. Làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, gây ra nhiều khó khăn trong việc ăn uống của người bệnh. Thế nên “đau dạ dày có nên uống sữa không?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.
Trả lời vấn đề này, các chuyên gia Viện Dinh dưỡng cho biết, sữa là nguồn thực phẩm rất tốt cho nhiều đối tượng, nhất là người già, trẻ nhỏ, người đang điều trị bệnh, người mới ốm dậy,… Với người mắc bệnh đau dạ dày, sữa càng phát huy được vai trò to lớn trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe, đem đến cho người bệnh rất nhiều lợi ích tích cực.
Cụ thể như:
Củng cố và bảo vệ niêm mạc dạ dày
Thường xuyên uống sữa là cách đơn giản để thúc đẩy quá trình tái tạo, sản xuất màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Từ đó có thể hạn chế tối đa sự tấn công của tác nhân gây bệnh làm tổn thương cơ quan này.
Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa
Sữa là thực phẩm có thành phần Probiotic dồi dào đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh đau dạ dày rất hiệu quả. Khi được dung nạp vào cơ thể Probiotic sẽ phát huy vai trò thúc đẩy sự phát triển của các vị khuẩn có lợi trong đường ruột, ức chế sự tăng sinh của tác nhân gây bệnh.
Nhờ vậy, sữa góp phần không nhỏ trong quá trình điều trị rối loạn tiêu hóa, chữa táo bón, tiêu chảy, viêm loét dạ dày và bệnh viêm đường ruột cùng các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa khác.
Cung cấp acid lactic chống lại tác nhân gây bệnh
Trong sữa có hàm lượng acid lactic rất cao. Đây là chất có khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày và biến chứng ung thư dạ dày. Do đó người bị đau dạ dày thường xuyên uống sữa sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ làm lành tổn thương, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do đau dạ dày gây ra.
Tăng cường chức năng đường ruột
Các nghiên cứu y học cho thấy trong sữa có lượng đường lactose dồi dào. Loại đường này có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong đường ruột. Từ đó có thể cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể để người bệnh có một thể trạng khỏe mạnh, sớm đẩy lùi bệnh tật.
Ngoài những tác dụng nổi bật nêu trên, sữa còn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng vị giác, cải thiện tình trạng chán ăn, mệt mỏi, phục hồi sức khỏe,… hiệu quả.
Như vậy có thể thấy rằng sữa không chỉ là thực phẩm tốt cho người khỏe mạnh mà với người bị đau dạ dày sữa cũng đem lại rất nhiều lợi ích tích cực. Do đó, người bị đau dạ dày có thể yên tâm bổ sung sữa vào thực đơn dinh dưỡng thường ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng sữa điều độ, đúng cách để tránh làm phản tác dụng của sữa.
Đau dạ dày uống sữa đậu nành được không?
Sữa đậu nành cũng đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe người bình thường. Nhưng người mắc bệnh đau dạ dày lại không nên sử dụng loại sữa này. Nguyên nhân là vì:
- Theo Đông y sữa đậu nành có tính lạnh, có tác dụng hoạt lợi. Trong khi đó người mắc bệnh dạ dày là những người tỳ vị hư hàn, thường gặp phải tình trạng chướng bụng, đi ngoài ợ hơi, ợ chua,… Không thích hợp để sử dụng thực phẩm có tính lạnh
- Sữa đậu nành có tính lạnh nên có thể khiến cho tình trạng tiểu đêm, hư thận, di tinh,… trở nên trầm trọng hơn. Từ đó làm giảm hiệu quả của các loại thuốc đang sử dụng
- Các nghiên cứu y học chỉ ra trong sữa đậu nành có chứa thành phần Oxalat khiến cho tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Nó có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho người mắc bệnh đau dạ dày do viêm cấp tính và viêm mãn tính,
- Sữa đậu nành khiến cơ thể có hấp thụ chất dinh dưỡng gây ra tình trạng dư thừa acid dịch vị dạ dày. Điều này sẽ khiến cường độ cơn đau dữ dội hơn.
Đau dạ dày có uống sữa Milo được không?
Tương tự như sữa tươi, Milo cũng là thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày. Bạn có thể yên tâm bổ sung nguồn dinh dưỡng này cho cơ thể. Bởi vì loại sữa này đem lại rất nhiều tác dụng tốt trong quá trình hỗ trợ điều trị tổn thương dạ dày.
Cụ thể như:
- Sữa Milo có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào. Nó giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, phòng ngừa nguy cơ táo bón, viêm đại tràng và hạn chế tình trạng co thắt dạ dày
- Magie và hàm lượng protein trong sữa Milo rất cao, giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh, năng động cho cơ thể. Đồng thời các chất dinh dưỡng này còn có vai trò quan trọng trong việc cân bằng hệ tiêu hóa, kích thích vị giác, giúp người bệnh ăn ngon miệng để sớm hồi phục sức khỏe
- Hàm lượng canxi trong sữa Milo có tác dụng tăng cường khả năng vận động thể chất, giúp cơ thể luôn trong trạng thái linh hoạt, dẻo dai và giúp đầu óc minh mẫn hơn.
Xem thêm:
- Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng gì để giảm đau? Món ăn tốt cho người bệnh
- Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Có nên ăn chuối và lê không?
Trên đây là một số thông tin giải đáp cho câu hỏi “đau dạ dày có nên uống sữa?” và các vấn đề liên quan. Hy vọng đã đem đến mọi người thêm nhiều kiến thức hữu ích trong quá trình điều trị, phục hồi tổn thương do đau dạ dày gây ra. Chúc sức khỏe!
