IWEP
Ngải cứu là một loại thảo dược rất quen thuộc, gắn bó với kí ức của nhiều thế hệ người Việt. Không chỉ là loại gia vị quý cho những món ăn thêm phần hấp dẫn, thơm ngon và bổ dưỡng, ngải cứu còn giúp chữa bệnh đau lưng rất an toàn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn đọc cách chữa đau lưng bằng ngải cứu đơn giản và hiệu quả. Mời mọi người theo dõi.
Chữa đau lưng bằng ngải cứu có thực sự khỏi đau không?
Theo các tài liệu ghi chép trong Đông y, ngải cứu là dược liệu có tính ấm, vị đắng, mùi thơm nhẹ đặc trưng. Các đặc tính này đem lại tác dụng tốt trong việc giảm đau, kháng khuẩn, chống viêm, điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu,… Nhờ vậy tình trạng cứng cơ, cứng khớp và triệu chứng đau nhức lưng, đau xương khớp được cải thiện rõ rệt.
Bên cạnh đó, các nghiên cứu trong y học hiện đại cũng cho thấy trong ngải cứu có rất nhiều axit amin có tác dụng chữa lành vết thương, khắc phục tình trạng dị ứng da. Ngoài ra, các tinh dầu và hoạt chất chống viêm trong ngải cứu cũng giúp thư giãn cơ, giải phóng chèn ép dây thần kinh rất tốt.
Như vậy có thể thấy rằng tác dụng chữa đau lưng của ngải cứu hoàn toàn có cơ sở khoa học. Hơn nữa cách chữa đau lưng bằng ngải cứu cũng rất dễ thực hiện, chi phí thấp, đặc biệt là hiếm khi gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế người bệnh có thể yên tâm tham khảo và áp dụng bài thuốc nếu có nhu cầu.
Hướng dẫn cách chữa đau lưng bằng ngải cứu
Chữa đau lưng bằng ngải cứu được dân gian lưu truyền với rất nhiều cách làm khác nhau. Trong đó có 4 cách thực hiện đơn giản và đem lại tác dụng tích cực nhất đang được lựa chọn nhiều nhất là:
Bài thuốc đắp lá ngải cứu kết hợp muối trắng
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Ngải cứu tươi: 1 bó
- Muối hạt: 100g
Các bước thực hiện:
- Người bệnh nhặt bỏ những lá ngải cứu bị sâu, héo, vàng úa rồi đem rửa thật sạch, để cho ráo nước
- Cho nguyên liệu vào chảo, trộn cùng với muối trắng rồi sao đều tay cho đến khi hỗn hợp dậy mùi thơm thì dừng lại
- Đổ hỗn hợp vào miếng vải sạch, gói kín lại rồi đắp trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức
- Thực hiện bài thuốc đều đặn 2 lần/ ngày, mỗi lần chườm khoảng 15 phút. Nếu nguyên liệu bị nguội thì bạn đổ ra chảo, sao nóng lại để tiếp tục chườm
- Kiên trì đắp lá ngải cứu và muối trắng trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy tác dụng tích cực từ bài thuốc đem lại
Bài thuốc uống kết hợp ngải cứu với mật ong
Mật ong được xem là “món quà quý” từ thiên nhiên ban tặng cho con người với rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, các axit amin, khoáng chất, đường glucose,… trong mật ong cũng có tác dụng chống viêm, giảm đau, bồi bổ sức khỏe rất hiệu quả. Kết hợp mật ong với ngải cứu sẽ trở thành bài thuốc chữa đau lưng vô cùng hữu hiệu mà lại an toàn, lành tính.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Ngải cứu: 200g tươi
- Mật ong nguyên chất: 2 thìa
Các bước thực hiện:
- Người bệnh nhặt lấy phần ngọn non của ngải cứu rồi rửa thật sạch
- Cho nguyên liệu vào cối, giã cho nhuyễn rồi đổ 50ml nước lọc vào, lọc lấy nước cốt
- Cho mật ong vào cốc nước cốt ngải cứu, khuấy đều lên rồi uống trực tiếp
- Áp dụng bài thuốc đều đặn ngày 1 lần để sớm đạt được tác dụng điều trị như mong muốn
Điều ngải cứu chữa đau lưng
Người bệnh chuẩn bị 500g ngải cứu tươi rồi thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Nhặt bỏ phần lá sâu, lá héo rồi đem rửa sạch
- Người bệnh đem nguyên liệu phơi ở bóng râm cho đến khi khô hoàn toàn thì thu về
- Đổ ngải cứu ra mâm sạch, tán nhỏ. Sau đó dùng máy rây bột để rây mịn nguyên liệu
- Cho thành phẩm thu được vào tờ giấy sạch, cuốn lại như điếu thuốc lá
- Người bệnh đem đốt nóng điếu ngải rồi hơ vào các vị trí lưng bị đau nhức sẽ giúp làm mềm cơ, giãn cơ, kích thích tuần hoàn máu giảm đau hiệu quả. Quá trình hơ điếu ngải cần thực hiện cẩn thận để tránh bị bỏng da
- Thực hiện bài thuốc đều đặn mỗi ngày, triệu chứng sẽ nhanh chóng được cải thiện
Bài thuốc đắp lá ngải cứu
Bài thuốc đắp lá ngải cứu không chỉ giúp chữa đau lưng mà còn đem lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Giúp xua tan cảm giác căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mỗi người. Vì thế cách làm này được khá nhiều người áp dụng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Ngải cứu tươi: 100g
- Giấm gạo: 200ml
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch ngải cứu, sau đó vẩy cho ráo nước rồi băm nguyên liệu cho thật nhỏ
- Trộn đều ngải cứu với lượng giấm gạo đã chuẩn bị
- Tiếp đến bạn đổ hỗn hợp vào nồi, đun đến khi sôi thì tắt bếp
- Chờ nguyên liệu nguội đến độ ấm thích hợp thì rải đều hỗn hợp lên chiếc khăn sạch đã đặt trên vùng lưng bị đau nhức. Để nguyên như vậy trong khoảng 15 phút rồi lấy ra
- Xoa bóp, massage vùng lưng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ 3 – 5 phút để dược chất thuốc ngấm đều vào da
- Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày để sớm đạt được tác dụng điều trị như mong muốn
Xem thêm:
- Lá nhàu trị đau lưng có thực sự hiệu quả không?
- Chữa đau lưng bằng lá lốt đơn giản và an toàn
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến mọi người một số cách chữa đau lưng bằng ngải cứu hiệu quả và dễ thực hiện nhất. Hy vọng đã giúp người bệnh lựa chọn được cho mình cách làm phù hợp để sớm phục hồi sức khỏe. Chúc bạn đọc nhiều niềm vui!
