IWEP
Chữa đau lưng bằng lá lốt kết hợp các thảo dược thiên nhiên vừa có độ lành tính cao, vừa giúp làm giảm các biểu hiện của bệnh. Biện pháp này hiện đang được đông đảo người bệnh tin tưởng áp dụng. Cùng tìm hiểu chi tiết về phương thuốc này trong bài viết dưới đây nhé!
Chữa đau lưng bằng lá lốt có hiệu quả không?
Lá lốt không chỉ là nguyên liệu chế biến những món ăn thơm ngon mà còn được biết tới là một vị thuốc của thiên nhiên. Theo nghiên cứu của Đông y, lá lốt có tính ấm, vị nồng, có tác dụng hữu hiệu trong việc kháng khuẩn và làm giảm cơn đau do bệnh về xương khớp gây ra.
Đặc biệt, y học hiện đại còn phát hiện trong loại lá này có hàm lượng lớn hoạt chất beta caryophylen, ancaloit và benzyl axetat. Đây đều là những thành phần được ví như kháng sinh tiêu viêm tự nhiên. Chúng rất tốt cho hệ xương khớp và có khả năng hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan như đau lưng, nhức mỏi cơ.
Ngoài ra, những bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt cũng rất lành tính, dễ thực hiện. Do đó đang ngày có nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn phương pháp này.
Cách chữa đau lưng bằng lá lốt
Sau đây bài viết sẽ gửi tới bạn đọc chi tiết những bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt bạn có thể áp dụng thực hiện tại nhà:
Bài thuốc đắp lá lốt
Đây là bài thuốc đơn giản giúp giảm nhanh cơn đau nhức ở vùng lưng. Cách thực hiện bài thuốc này cũng rất nhanh chóng.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị bao gồm:
- 2 lạng lá lốt
- 4 lạng muối hạt
- 1 chiếc khăn mỏng.
Các bước thực hiện bài thuốc đắp này như sau:
- Bước 1: Rửa sạch bụi bẩn trên lá lốt và để cho ráo nước.
- Bước 2: Giã nát phần lá lốt đã rửa với muối hạt rồi cho toàn bộ hỗn hợp sao nóng trong chảo.
- Bước 3: Sao tới khi hỗn hợp chính thì để nguội chúng một lúc. Sau đó bạn hãy bọc vào khăn và đắp lên vị trí lưng bị đau nhức.
- Mỗi ngày, người bệnh cần kiên trì thực hiện bài thuốc này khoảng 3 lần để cơn đau nhức mau chóng giảm dần.
Xoa bóp lưng bằng lá lốt
Bên cạnh bài thuốc đắp, người bị đau lưng có thể dùng lá lốt ngâm rượu để xoa bóp. Cách làm này cũng rất dễ thực hiện và giúp làm dịu nhanh cơn đau nhức tại vị trí xương khớp bị tổn thương. Cụ thể nguyên liệu bạn cần chuẩn bị bao gồm:
- 1.5 lít rượu gạo
- 2 lạng rễ lá lốt
- 1 chiếc bình thủy tinh sạch có nắp đậy.
Sau khi có đầy đủ nguyên liệu, bạn hãy rửa sạch rễ lá lốt đi rồi cắt thành từng khúc nhỏ, phơi khô dưới ánh nắng Mặt Trời. Bước kế tiếp, người bệnh hãy ngâm toàn bộ rễ lá lốt đã khô vào bình thủy rồi cho tiếp toàn bộ lượng rượu đã chuẩn bị.
Cuối cùng, bạn chỉ cần đậy nắp bình lại, chờ tới 1 tháng sau là có thể đem ra sử dụng. Mỗi lần dùng, bạn hãy đổ một ít rượu ra tay rồi xoa bóp đều lên các vùng lưng bị đau nhức. Khi xoa bóp, người bệnh nên chú ý massage nhẹ nhàng để rượu thuốc nhanh chóng ngấm vào bên trong.
Mỗi ngày, bạn cần kiên trì xoa bóp rượu thuốc trước khi đi ngủ để cơn đau giảm dần. Tuy nhiên người bệnh tuyệt đối không được uống rượu thuốc từ lá lốt để tránh gây nguy hiểm tới sức khỏe.
Uống nước lá lốt
Nếu bạn có thể uống nước lá lốt thì đây là cách chữa đau lưng rất hữu hiệu. Nguyên liệu cần chuẩn bị thực hiện bài thuốc này vẻn vẹn chỉ gồm 5 lạng lá lốt và 2 bát nước sạch. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Sơ chế lá lốt bằng cách ngâm nguyên liệu này vào nước muối pha loãng. Sau đó rửa sạch và để cho ráo nước.
- Bước 2: Cho toàn bộ lá lốt đã rửa sạch đun nóng cùng nước tới khi ấm cô cạn còn 1 bát thì ngừng.
- Bước 3: Người bệnh hãy chắt lấy phần nước để uống 2 lần/ ngày. Sử dụng liên tục bài thuốc này trong 10 ngày, chắc chắn bạn sẽ thấy cơn đau nhức lưng giảm đáng kể.
Chế biến món ăn từ lá lốt hỗ trợ giảm đau lưng
Bên cạnh việc chế biến các bài thuốc, sử dụng lá lốt làm thành các món ăn bổ dưỡng cũng là giải pháp chữa đau lưng được nhiều người bệnh ưa chuộng. Cụ thể, bạn có thể dùng lá lốt rán chung với trứng, xào lá lốt với thịt bò hoặc rán chả lá lốt…. Tùy theo khẩu vị của mình, bạn hãy lựa chọn món ăn phù hợp trong thực đơn hàng ngày.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, mỗi ngày người bệnh không nên sử dụng quá 1 lạng lá lốt. Đối với cơ địa nóng trong, hãy bị táo bón không nên áp dụng biện pháp chữa đau lưng này. Bởi vì những đối tượng này khi sử dụng lá lốt rất dễ gây ra tình trạng háo nước, khó chịu trong người.
Song song, người bệnh cũng nên tăng cường rèn luyện thể dục thể thao và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đây cũng là yếu tố quan trọng góp phần làm giảm nhanh cơn đau lưng.
Như vậy bài viết đã cùng bạn tìm hiểu cách chữa đau lưng bằng lá lốt rồi nhé. Bạn hãy nhanh tay chia sẻ ngay thông tin bài viết để bạn bè, người thân biết tới mẹo hữu ích này. Hẹn gặp lại bạn trong những chuyên mục tiếp theo của chúng tôi.
