IWEP
Cách trị ho bằng gừng được đông đảo người bệnh tin tưởng sử dụng. Mẹo tại nhà này được cho là có tác dụng hữu hiệu trong việc làm giảm nhanh cơn ho. Vậy thực hư tác dụng của phương pháp dùng gừng chữa ho như thế nào? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
Ho có nên ngậm gừng?
Đây là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều qua hòm thư điện tử. Để trả lời câu hỏi trên, trước hết mời bạn cùng tìm hiểu sơ qua về gừng và những công dụng của nó nhé.
Trên thực tế, gừng là gia vị giúp khử mùi và tăng hương vị món ăn không thể thiếu trong mỗi căn bếp của các gia đình. Đặc biệt, gừng còn được coi là “dược liệu” vàng của thiên nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc giải quyết các vấn đề về đường tiêu hóa và hô hấp.
Theo các nghiên cứu chuyên sâu, gừng có đặc tính là vị cay, tính ấm. Lớp vỏ bên ngoài của gừng có chứa lượng tinh dầu lớn. Lượng tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong đó, hoạt chất Gingerol- thành phần chính có trong vỏ gừng còn có thể tiêu diệt virus gây bệnh về hô hấp.
Với những điểm điểm dược học trên, gừng là vị thuốc quan trọng trong rất nhiều bài thuốc. Nhất là các bài thuốc “tán hàn, ôn trung”, bổ phế, chống nôn và hỗ trợ tuần hoàn máu lưu thông ổn định hơn. Gừng cũng được sử dụng để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng hô hấp như ho, mệt mỏi, cảm cúm, đờm nhiều, rát họng.
Chính vì thế, câu trả lời cho câu hỏi “ho có nên ngậm gừng không” là CÓ. Cách trị ho tại nhà với gừng là một mẹo chữa bệnh sở hữu nhiều ưu điểm như:
- Lành tính, an toàn với nhiều cơ địa
- Không gây tình trạng “nhờn thuốc”, ít gây tác dụng phụ
- Dễ tìm kiếm, giá thành rẻ.
Tuy nhiên với những người mắc bệnh về dạ dày, huyết áp cao hoặc cơ địa nóng trong thì không nên sử dụng gừng. Phụ nữ có thai hoặc đang trong thời gian cho con bú cũng nên cân nhắc kỹ trước khi có ý định dùng gừng trị ho.
Cách trị ho bằng gừng ngâm mật ong
Trị ho bằng gừng ngâm mật ong là bài thuốc nổi tiếng của dân gian. Mật ong có vị ngọt thanh mát, tính kháng khuẩn cao và rất hữu ích trong việc điều trị các biểu hiện nhiễm trùng hô hấp. Sự kết hợp của gừng và mật ong tạo nên bài thuốc chữa ho, rát họng và tiêu đờm hiệu nghiệm tại nhà.
Hơn thế, cả hai nguyên liệu này đều rất lành tính và có thể thay đổi theo từng khẩu vị mỗi người. Trong đó phổ biến nhất vẫn là bài thuốc mật ong ngâm gừng. Bài thuốc này vừa dễ thực hiện, dễ uống, vừa có thể bảo quản trong thời gian dài hạn hoặc sử dụng với các mục đích khác như pha trà,…
Để bắt đầu thực hiện bài thuốc này, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm hộp thủy tinh có nắp đậy, 1 chén nhỏ mật ong và 1 gừng bé. Trong đó lưu ý rằng mật ong ở đây là mật ong rừng nguyên chất. Khi chọn gừng cần chọn những củ gừng già mới đủ hoạt chất chữa bệnh.
Các bước thực hiện ngâm gừng với mật ong như sau:
- Bước 1: Rửa củ gừng nhỏ và cạo sạch lớp vỏ ngoài đi.
- Bước 2: Thái gừng thành từng miếng rồi đem đi giã nhỏ ra.
- Bước 3: Cho mật ong và gừng đã chuẩn bị đổ chung vào hộp thủy tinh, đậy nắp lại và bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng Mặt Trời trong khoảng nửa ngày là có thể dùng được.
Mỗi lần sử dụng, người bệnh có thể ngậm gừng đã ngâm mật ong tới khi lát gừng nhạt vị thì thôi. Tuy nhiên trong 1 ngày bạn chỉ nên ngậm 2-3 lát gừng đã giã. Lạm dụng gừng và mật ong quá mức có thể dẫn tới các phản ứng phụ không mong muốn.
Trị ho bằng gừng muối
Bên cạnh mật ong, trị họ bằng gừng và muối cũng là một giải pháp được đánh giá cao. Từ lâu, muối là thành phần có tính sát khuẩn và giúp vệ sinh vòm họng, răng miệng hiệu quả.
Khi kết hợp gừng với muối sẽ tạo thành bài thuốc hoàn hảo hỗ trợ cải thiện tình trạng đau rát họng, làm giảm ho nhanh chóng. Ngoài ra, bài thuốc này cũng rất dễ thực hiện, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức.
Cụ thể, để bắt đầu thực hiện bài thuốc chữa ho bằng gừng và muối, người bệnh cần chuẩn bị:
- 1 củ gừng, 1 ít muối hạt
- 1 chiếc xoong có vung, 1 bát nhỏ.
Sau khi có đầy đủ nguyên liệu cần thiết, bạn hãy sơ chế củ gừng bằng cách rửa sạch đi rồi giã nát ra thành miếng nhỏ. Tiếp theo, người bệnh hãy đun chung gừng đã giã với nửa lít nước và ít muối hạt tới khi cô cạn còn một nửa thì ngừng.
Cuối cùng, bạn chỉ cần lọc lấy phần nước để uống hàng ngày là xong. Chắc chắn sau 1-3 ngày sử dụng mẹo này, cơn ho sẽ nhanh chóng giảm dần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn muối hạt với gừng thái mỏng rồi ngậm trong miệng, nuốt phần nước và nhả bã đi. Đây cũng là cách trị ho bằng gừng và muối thông dụng.
Tuy nhiên, bài thuốc này không được phép áp dụng cho trẻ em dưới 10 tuổi. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ vẫn yếu ớt, không may nuốt phải bã gừng không tốt. Ngoài ra, mùi vị của gừng cũng rất nồng nên không phải người bệnh nào cũng có thể sử dụng được dược liệu này. Bạn nên cân nhắc trước khi dùng gừng trị ho nhé.
Để hỗ trợ cải thiện nhanh cơn ho, người bệnh cũng nên:
- Giữ ấm cơ thể, nhất là khi trời trở lạnh.
- Uống đủ nước để cổ họng không bị khô.
- Khi ra ngoài đeo khẩu trang kháng khuẩn để hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn, virus gây hại cho hệ hô hấp.
- Rèn luyện thể thao thường xuyên, xây dựng chế độ dinh dưỡng, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
- Tránh xa thực phẩm và đồ uống lạnh, đồ ăn cay nóng.
Xem thêm:
- Rau tần ô trị ho nhanh chóng và hiệu quả
- Lá hẹ trị ho có tốt không, cách chữa như thế nào?
Trên đây là những cách trị ho bằng gừng được rất nhiều người bệnh áp dụng thành công. Bạn hãy lưu lại ngay những thông tin trên để sử dụng khi cần thiết nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những chuyên mục tiếp theo của chúng tôi!
