IWEP
Nước ion kiềm được mệnh danh là “nước khỏe” và dần trở thành xu hướng tại các nước phát triển và ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Loại nước này đã được chứng minh với những tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cách sử dụng nước ion kiềm để mang lại hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ.
Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu cụ thể hơn về phương pháp sống khỏe này nhé!
Máy lọc nước ion kiềm là gì?
Máy lọc nước ion kiềm là thiết bị có khả năng tạo nước ion kiềm tốt cho sức khỏe qua quá trình điện giải.
Nước ion kiềm hay còn gọi là nước điện giải, nước hydrogen là loại nước chứa nhiều vi khoáng có lợi cho cơ thể và có tính kiềm cao với các ion H+ và OH-.
Không chỉ vậy, nước ion kiềm còn dồi dào hydrogen – là chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh, khi đi vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng trung hòa axit, loại bỏ các gốc tự do. Nhờ đó, người sử dụng sẽ được ngăn ngừa lão hóa, giảm thiểu khả năng mắc các căn bệnh mãn tính như gout, đái tháo đường, tim mạch,…
Máy lọc nước ion kiềm điện thực hiện lọc và điện phân, cho ra nước ion kiềm tự nhiên mang tính kiềm tự nhiên như rau xanh giàu khoáng chất và hydrogen, tốt cho tiêu hóa và chống lão hóa hiệu quả,
Mặt khác, dòng sản phẩm này loại bỏ các khoáng chất trong nước và được dẫn qua các lõi lọc để thực hiện bù khoáng trước khi đến buồng điện phân giúp tạo ra nước ion kiềm bù khoáng.
Cách sử dụng nước ion kiềm hiệu quả
Các dòng máy điện giải hiện nay có khả năng tạo ra đến 3 cấp độ nước ion kiềm khác nhau. Bạn có thể tham khảo cách sử dụng nước ion kiềm để phát huy hiệu quả của từng loại nước đối với cơ thể.
Cách sử dụng nước ion kiềm
Nước ion kiềm có nồng độ pH 8.5 – 9.5 thường được sử dụng để uống trực tiếp hàng ngày. Loại nước này có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh.
Cụ thể:
- Nước ion kiềm có nồng độ pH 8.5 là nước uống dành cho người mới bắt đầu.
- Nước ion kiềm có độ pH 9.0 thích hợp với những người đã sử dụng nước được 1 tuần.
- Nước ion kiềm pH 9.5 phù hợp với những người đã có thời gian sử dụng nước từ 2 tuần với khả năng chống oxy hóa và giải độc rất tốt.
Nước ion kiềm các cấp độ kể trên đã trải qua quá trình điện phân nên rất dồi dào các khoáng chất như Na, K, Mg, Ca… nên có tác dụng rất tốt khi dùng trong chế biến thực phẩm, pha nước khi hỗ trợ giữ lại các chất dinh dưỡng cũng như giúp thực phẩm nhanh mềm. Nhờ đó, thời gian và nhiên liệu trong đun nấu cũng được tiết kiệm tối đa.
Các phân tử nước được điện phân nên có cấu trúc siêu nhỏ hỗ trợ tăng hương vị khi luộc rau, nấu cơm,…
Nước trung tính
Nước trung tính là loại nước không màu, không mùi, không vị và có độ pH bằng 7.0. Nước có độ sạch tinh khiết thường được dùng để uống thuốc và pha sữa cho trẻ nhỏ.
Hướng dẫn sử dụng nước kiềm mạnh
Nước kiềm mạnh có độ pH dao động từ 10 – 11.5 sẽ phát huy tác dụng tốt trong việc sục rửa thực phẩm.
Loại nước này thể hiện tính kiềm mạnh nên có khả năng loại bỏ lớp hóa chất, chất bảo quản và thuốc trừ sâu còn động trên rau, củ, quả.
Đồng thời, nước kiềm mạnh mang tính chống oxy hóa cao, hỗ trợ nâng cao độ tươi, giòn của rau, quả và giúp cho thực phẩm để được lâu hơn.
Loại nước này chỉ thích hợp dùng trong rửa thực phẩm, không nên dùng để nấu nướng hoặc pha nước.
Những lưu ý về cách sử dụng nước ion kiềm
Xây dựng và duy trì thói quen uống nước ion kiềm hỗ trợ mang lại những lợi ích vượt trội tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tiếp nạp nước đúng cách cũng không phải một điều đơn giản. Bạn cần chú ý một vài điều trong cách sử dụng nước ion kiềm để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng nước lấy trực tiếp tại vòi
Nước ion kiềm vô cùng dồi dào Hydrogen tốt cho cơ thể. Thành phần này rất dễ bị bay hơi nên khi sử dụng nước, bạn cần lấy nước trực tiếp tại vòi và không đun sôi để tránh làm bay mất hàm lượng hydrogen.
Đây là lưu ý đặc biệt quan trọng mà người tiêu dùng cần chú trọng trong sử dụng nước. Trong trường hợp không thể uống nước lấy trực tiếp tại vòi, bạn cần phải lấy ra bình dự trữ và bảo quản đúng cách. Bình chứa phải được đậy kín để tránh không khí tràn vào và gây phản ứng với các chất trong nước.
Đối tượng không nên sử dụng nước ion kiềm
Nước ion kiềm có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng nước ion kiềm.
Nước ion kiềm có khả năng làm mất chức năng tạo axit dạ dày dẫn đến suy giảm tiêu hóa thức ăn. Do đó, nếu bạn đang bị thiếu axit dạ dày thì không nên tiếp nạp nước ion kiềm.
Ngoài ra, những người mắc bệnh thận hoặc người già trên 80 tuổi cũng không nên sử dụng nước ion kiềm.
Không sử dụng nước để pha sữa trẻ em hoặc uống thuốc
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, bạn không nên sử dụng nước ion kiềm để pha sữa cho em bé hoặc uống thuốc. Bởi lẽ nước ion kiềm sẽ tạo phản ứng với các thành phần trong thuốc và các hoạt chất trong sữa, có thể gây hại cho sức khỏe.
Chỉ nên uống lượng vừa phải
Việc tiêu thụ quá nhiều nước ion kiềm có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy bụng và tác động xấu đến cơ thể dẫn đến hiệu quả ngược. Chính vì thế, bạn chỉ nên sử dụng nước ion kiềm ở mức độ vừa phải để nước phát huy tốt tác dụng.
Vậy là bài viết đã hoàn thành tổng hợp đến các bạn những thông tin tổng hợp về một vài mẹo về cách sử dụng nước ion kiềm. Chúng tôi hy vọng rằng bạn đọc đã tích lũy được những kinh nghiệm riêng cho bản thân và có thể ứng dụng vào những trường hợp cần thiết.
Hãy cùng chúng tôi đi tìm cuộc sống tốt đẹp hơn!
