IWEP
Hiện nay có 8 cách giảm đau bao tử ngay lập tức tại nhà đem lại tác dụng nhanh chóng, hiệu quả được rất nhiều người áp dụng. Bạn đã kịp “bỏ túi” những cách làm đơn giản này để bảo vệ sức khỏe chưa? Hãy dành vài phút theo dõi nội dung bài viết để trang bị cho mình thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!
Cách giảm đau bao tử ngay lập tức
Các cơn đau bao tử hay còn gọi là đau dạ dày có thể bùng phát bất chợt ở mọi nơi, mọi lúc và mọi thời điểm. Điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Do đó mỗi người chúng ta cần “dắt lưng” một số cách giảm đau bao tử ngay lập tức để áp dụng khi cần thiết.
Dưới đây là 8 cách làm đơn giản, hiệu quả mọi người có thể tham khảo:
Xoa bụng nhẹ nhàng
Xoa bụng là động tác đem lại tác dụng tốt trong việc tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sự lưu thông khí huyết đến dạ dày cũng như các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa. Từ đó giúp tăng cường chức năng của đường ruột, hỗ trợ làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày và thúc đẩy sự chuyển hóa thức ăn trong dạ dày. Nhờ vậy cơn đau sẽ thuyên giảm đáng kể.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh đứng hoặc nằm thả lỏng trên giường, bàn tay phải úp lên trên bụng
- Ấn một lực vừa phải xuống bụng rồi bắt đầu xoa đều theo chiều kim đồng hồ. Điểm bắt đầu từ rốn rồi mở rộng lên khu vực dạ dày
- Thực hiện động tác trong khoảng 10 phút sẽ thấy cơn đau được đẩy lùi. Tuy nhiên bạn không được áp dụng cách này khi vừa ăn no
Chườm nóng
Chườm nóng là việc tận dụng sức nóng của nhiệt độ để tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy hoạt động của các bó cơ để làm giảm sự co bóp quá mức của dạ dày. Đem lại tác dụng giảm đau và hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương dạ dày rất tốt.
Cách chườm nước nóng:
- Người bệnh cho nước sôi vào túi chườm hoặc chai thủy tinh sau đó đặt một chiếc khăn mỏng lên vùng đang bị đau
- Dùng túi chườm hoặc chai nước lăn qua lăn lại quanh khu vực đang bị đau đến khi triệu chứng bệnh được cải thiện
Ngoài ra người bệnh có thể thay thế chai nước hoặc túi chườm bằng gạch nướng để chườm nóng cũng đem lại tác dụng giảm đau rất tốt.
Uống trà thảo mộc
Uống trà thảo mộc cũng là một trong những cách giảm đau bao tử ngay lập tức tại nhà mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện với hiệu quả giảm đau cực kỳ nhanh chóng.
Các loại trà thảo mộc bạn có thể dùng để giảm đau bao tử là:
- Trà hoa cúc: Bạn hãy pha 10g hoa cúc khô với 200ml nước sôi, ngâm trong khoảng 15 phút rồi dùng nước này để uống trực tiếp. Có thể thêm mật ong vào để tăng vị giác và nâng cao hiệu quả giảm đau. Thực hiện bài thuốc 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả
- Trà xanh hoa mơ: Người bệnh đem hãm 6g trà xanh và 6g hoa mơ như hãm trà hàng ngày. Sau đó uống trực tiếp khi còn ấm sẽ giúp giảm đau bao tử ngay lập tức
Hít thở sâu
Có thể khó tin nhưng hít thở sâu cũng là cách giảm đau bao tử ngay lập tức đơn giản mà hiệu quả mọi người có thể thực hiện bất kỳ lúc nào. Hít thở sâu đúng cách sẽ giúp ổn định sự co thắt của dạ dày, làm giảm quá trình sản xuất acid dịch vị. Từ đó giúp làm giảm triệu chứng đau bao tử, xua tan cảm giác đầy bụng, buồn nôn và tình trạng ợ chua, ợ nóng do đau dạ dày gây ra.
Ngoài ra kỹ thuật hít thở sâu còn giúp thư giãn thần kinh, làm giảm sự căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể. giúp hạn chế sự bùng phát của các cơn đau dạ dày.
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh ngồi thẳng trên sàn nhà, hai chân khoanh lại như tư thế ngồi thiền, đặt 2 tay lên bụng
- Thực hiện hít sâu một cách từ từ để giữ khí trong bụng khoảng 3 – 5 nhịp
- Chậm rãi thở ra bằng đường miệng
- Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 10 – 15 phút và duy trì bài tập đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát triệu chứng bệnh hiệu quả
Uống nước muối ấm
Uống nước muối ấm được biết đến là một trong cách giảm đau bao tử nhanh chóng, dễ thực hiện và an toàn nhất ai cũng có thể áp dụng. Muối có tính sát khuẩn cao và chống viêm hiệu quả. Còn nước ấm sẽ giúp làm ấm dạ dày, tăng cường hoạt động lưu thông máu và trung hòa acid dịch vị dạ dày. Vì vậy mọi người chỉ cần sử dụng 1 ly nước muối ấm sẽ thấy cơn đau bao tử được đẩy lùi ngay lập tức.
Uống trà gừng
Theo Đông y, gừng là dược liệu có tính ấm vị cay, có tác dụng chống viêm, giảm đau, hoạt huyết và kích thích sự hoạt động của hệ tiêu hóa. Do đó, gừng được biết đến là vị thuốc có tác dụng chữa bệnh đau bao tử rất hiệu quả và an toàn.
Để dùng gừng chữa bệnh đau bao tử bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch 1 củ gừng rồi thái thành từng lát mỏng để hãm với 200ml nước sôi trong khoảng 15 phút. Sau đó bạn dùng nước gừng uống trực tiếp khi còn ấm. Thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày vừa giúp đẩy lùi cơn đau vừa giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên bạn không được áp dụng bài thuốc khi đói bụng để tránh xảy ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Tắm nước ấm
Nước ấm có tác dụng thư giãn thần kinh, kích thích tuần hoàn máu rất tốt. Nhờ vậy cơn đau bao tử sẽ nhanh chóng được cải thiện và giúp kiểm soát triệu chứng bệnh hiệu quả. Cách giảm đau bao tử ngay lập tức bằng nước ấm rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm mình trong bồn tắm chứa nước ấm hoặc tắm nước ấm dưới vòi hoa sen đều đem lại tác dụng rất tốt.
Uống thuốc tân dược
Trong trường hợp cơn đau quá mức chịu đựng người bệnh có thể tham khảo sử dụng một số loại thuốc giảm đau như: Aspirin, Paracetamol, Naproxen,… Đây cũng là cách giảm đau bao tử ngay lập tức đem lại tác dụng nhanh chóng. Tuy nhiên các loại thuốc này tiềm ẩn khá nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nên mọi người chỉ nên sử dụng khi cần thiết và có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Như vậy nội dung bài viết đã chia sẻ đến bạn đọc 8 cách giảm đau bao tử ngay lập tức đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện bất kể khi nào. Hy vọng đã giúp mọi người lựa chọn được biện pháp phù hợp nhất và sớm phục hồi sức khỏe!
